Mga Pamantayan sa Kalusugan para sa Mga Pag-akyat ng Opisyal

Mayroong tatlong tipikal na paraan upang maging isang opisyal sa Air Force. Ang Air Force Academy (USAFA) ay isang service academy na lubos na mapagkumpitensya sa ilan sa mga pinakamatigas na kolehiyo sa bansa. Ang mga nagtapos sa USAFA ay halos 800 opisyal bawat taon pagkatapos ng isang hamon na apat na taong programa. Ang Training Officer ng Air Force Reserve Training (AFROTC) ay isang mapagkumpitensyang apat na taong programa sa pagsasanay na lumilikha ng halos 2,000 opisyal bawat taon. Ang ikatlong paraan upang maging isang Air Force Officer ay upang makumpleto ang kolehiyo at mag-apply sa Officer Training School (OTS).

Ang OTS ay dinisenyo upang maging isang nababaluktot na programa sa pagsasanay na nagdaragdag o bumababa sa mga aplikante nito depende sa mga pangangailangan ng Air Force. Ang mga OTS ay nagkakahalaga ng taunang mga antas ng graduation mula sa mga numero na mas mababa sa 300 o mas mataas na 7,000.

Pagtatasa

Anuman ang iyong pag-akyat sa Air Force, kakailanganin mong kumuha ng isang fitness test. Kadalasan, ang iyong unang fitness test ay isang pagtatasa na tinatawag na Physical Fitness Baseline (PFB) at karaniwang nangyayari sa loob ng unang linggo ng iyong pagsasanay. Mayroong apat na sangkap sa Physical Fitness Baseline / Physical Fitness Assessment: Pushups (1 minuto), Crunches (1 minuto), Abdominal Circumference Pagsukat (pulgada), at ang 1.5 milya timed run. Lahat ng mga kaganapan at ang pagsukat ay nag-time at sinusubaybayan.

Ang lahat ng mga puntos ng kaganapan ng kaganapan ay nag-iiba ayon sa edad at kasarian. Ang marka ng komposisyon ng katawan ay nag-iiba sa kasarian, ngunit hindi taas o edad.

Habang dumadalo sa OTS, AFROTC, o sa Air Force Academy, kakailanganin mong lumahok sa pang-araw-araw na pisikal na conditioning (PC), at kailangan mo ring ipasa ang Physical Fitness Assessment (PFA), upang magtapos mula sa programa. Ang pang-araw-araw na PC ay magkakaroon ng aerobic, anaerobic, at flexibility conditioning. Mabagal na tumatakbo sa hanay na 3-5 na milya ang mga tipikal, ngunit ang isang pagtutok sa mas mabilis na bilis ng nag-time na tumatakbo bilang paghahanda para sa 1.5 na oras na tiyempo run ay gagamitin din.

Ang Air Force ay nagpatupad kamakailan ng mga bagong pamantayan ng fitness (epektibong Oktubre 2013 at na-update 2015), ang lahat ng Basic Officer Trainees ay dapat makamit ang pinakamaliit na passing composite score upang matugunan ang pisikal na pangangailangan sa fitness na magtapos mula sa programa. (tingnan ang pinakamababa sa ibaba)

Upang makapasa sa PFA, dapat mong makamit ang kabuuang pinakamababang iskor na 75 pts, ang kabuuan mula sa lahat ng tatlong mga kaganapan at pagsukat ng komposisyon ng katawan. Ang mga miyembro ay makakatanggap ng puntos sa 0 hanggang 100 punto ng punto batay sa mga sumusunod na pinakamataas na iskor sa puntos: 60 puntos para sa cardio-respiratory / aerobic fitness assessment (1.5-mile run), 20 puntos para sa body composition (tiyan circumference), 10 puntos para sa push-ups, at 10 puntos para sa crunches.

Upang matanggap ang maximum na posibleng iskor para sa mga push-up, crunches, at 1.5-mile run, kailangan mong isagawa ang mga sumusunod:

Pinakamataas na Punto sa "Max ang PT Test"

Ang mga lalaking nasa ilalim ng edad na 30 ay dapat makuha ang mga sumusunod na puntos at sukat: Ang Abdominal Circumference (AC) ay dapat mas mababa sa 32.5 pulgada, 58 crunches, 67 push-ups, 1.5 milya sa 9:12

Ang mga babae sa ilalim ng edad na 30 ay dapat makakuha ng mga sumusunod na puntos at sukat: Ang Abdominal Circumference (AC) ay dapat na mas mababa sa 29 pulgada, 51 crunches, 42 push-ups, 1.5 milya sa 11:06

Mga Minimum na Punto sa "Pass sa PT Test":

Ang mga lalaking nasa ilalim ng edad na 30 ay dapat makuha ang mga sumusunod na puntos at sukat: Ang Abdominal Circumference (AC) ay hindi dapat mas malaki sa 39 pulgada. 42 crunches, 33 push-ups, 1.5 milya sa 13:36.

Ang mga babae sa ilalim ng edad na 30 ay dapat makuha ang mga sumusunod na puntos at sukat: Ang Abdominal Circumference (AC) ay hindi dapat mas malaki kaysa sa 35.5 pulgada. 38 crunches, 18 push-ups, 1.5 milya sa 16:22.

Kung ikaw ay nasa edad na 30 sa oras ng pagsasanay ng iyong opisyal sa OTS o AFROTC, magkakaroon ka ng iba't ibang mga tsart para sa iyong pangkat ng edad. Gayunpaman, ito ay isang bit ng isang hindi nakasulat na tuntunin na nagsusumikap para sa mga bunsong mga grupo ng edad na tumatakbo ang mga oras at mga marka ng PT hangga't maaari mo sa buong iyong karera. Ang pagtatakda ng halimbawa bilang isang junior officer ay halos isang kinakailangan. Ang pagtatakda ng halimbawa bilang isang senior officer sa Physical Fitness Assessment ay maaaring magtakda ng tono para sa iyong buong utos.

Ang mga marka sa pagsasanay ng iyong opisyal ay mapupunta sa iyong rekord at naitala ng Armed Forces Medical Examiner System (AFMES II) Ito ang database ng militar na nagbibigay ng serbisyong medico-legal sa buong mundo at pagsisiyasat.