Mahalaga Mga Kasanayan sa Personal na Tagasanay para sa mga Resume at Cover Sulat

Ang mga personal trainer ay ang kanilang sariling pinakamahusay para sa dedikasyon, pagsasanay, at mga resulta. Bukod sa kanilang kaalaman sa fitness at nutrisyon, ito ay ang kanilang kakayahang mag-udyok at magbigay ng inspirasyon sa kanilang mga kliyente na ginagawang matagumpay ang mga ito. Narito ang ilang mga mahahalagang kasanayan na kailangan mo upang maging isang mahusay na personal na tagapagsanay sa isang dynamic at kapana-panabik na karera sa larangan. Kung ikaw ay nasa proseso ng pagsisikap na maitayo ang iyong mga karera bilang isang personal trainer, siguraduhing isama mo ang mga kasanayang ito sa iyong resume, at gamitin ang mga ito upang madagdagan ang iyong apela sa panahon ng mga panayam.

Anong Uri ng Kasanayan ang Kailangan Ninyong Maging isang Personal na Tagasanay?

Upang maging kuwalipikado bilang isang personal trainer, mahalaga na mapanatili mo ang isang kasanayan set na nagpapakita ng mga elemento ng pagsinta, pamumuno, pangako, at katotohanan. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga mahahalagang bagay na ito, ikaw ay mag-apela sa mas maraming kliyente bilang isang taong kwalipikado at mapagkakatiwalaan, at kung sino ang gagana upang mapabuti ang buhay ng mga taong kanilang pinagtatrabahuhan. Sa isang patlang na nakasalalay kaya magkano sa pagtulong sa iba, pagtitiwala, kaalaman, at pangako ay lubhang kailangan.

Para sa karagdagang impormasyon sa pagsisimula ng iyong karera bilang isang personal na tagapagsanay, bisitahin ang aming personal na tagapagsanay paglalarawan ng trabaho.

Mga Kasanayan sa Industriya

Mataas na protina, mababa ang carb? Short bursts ng high-intensity training? Epektibong pandagdag na pandiyeta na makakatulong upang magsunog ng taba at gawing pinakamaraming ehersisyo ang iyong mga kliyente? Ang mga personal trainer ay dapat na nasa pagputol na gilid ng pagtaas ng mga trend sa fitness at nutrisyon. Ang industriya ay palaging nagbabago at lumalaki, at sa gayon ang iyong edukasyon ay hindi nagtatapos kapag nakakuha ka ng iyong sertipikasyon. Ang mga personal na tagapagsanay ay dapat manatiling abay sa pinakabagong pananaliksik at pagpapaunlad at patuloy na matututunan upang mas mahusay na maihatid ang kanilang mga kliyente sa pinakahuling payo sa nutrisyon at pagsasanay.

Ang mga pangunahing elemento ng kaalaman sa industriya ay isama ang isang mahusay na bihasang pag-unawa sa mga sumusunod:

• AED / CPR
• Pisikal na Pagtatasa
• Personal na Diskarte sa Pagsasanay
• Kasalukuyang Mga Tren sa Kalusugan
• Affective Exercises
• Pagdidisenyo ng Mga Programa ng Ehersisyo
• Pasilidad sa Personal na Pagsasanay Software
• Operating and Maintaining Exercise Equipment
• Pagsasanay sa Unang Aid
• Kaalaman ng Anatomya
• Kaalaman ng Kinesiology at Biomechanics
• Kaalaman ng Physiology at Exercise Physiology
• NASM o Ibang Nasyonal na Pagpapatunay
• Pagpapanatiling Record
• Mga Diskarte sa Kaligtasan
• Ang Mga Prinsipyo ng Nutrisyon

Interpersonal at Leadership Skills

Ang paglalagay sa isang bagong pagkain at ehersisyo plano ay maaaring maging isang daunting gawain para sa mga taong may chronically napakataba at / o palaging nanirahan sedentary lifestyles. Ang pagsisikap sa isang mahigpit at pare-parehong programa sa pag-eehersisyo ay mapupuno ng mga highs and lows para sa kanila - mga oras (lalo na sa simula) kapag nais nilang itapon ang tuwalya, at maluwalhating sandali kapag ang isang layunin sa pagbaba ng timbang ay nakakamit o isang bagong kasanayan sa atletiko ay pinagkadalubhasaan. Tinitingnan ka ng mga kliyente upang pukawin ang mga ito, ipakita sa kanila ang paraan, humingi ng pananagutan sa kanilang bahagi, at marahil ay nagbago pa rin ang kanilang buhay.

Kailangan ng mga personal trainer na mag-udyok sa kanilang mga kliyente sa kanilang mga tagubilin, payo, at personal na halimbawa, ibalik ang mga ito sa track kapag nahulog sila sa kariton, at nakikitaan nang husto ang anumang mga emosyonal na isyu na nakatayo sa kanilang paraan.

Kung ikaw ay isang personal na tagapagsanay na handang magbigay ng pangkat na pagtuturo sa isang gym o training center (at ginagawa ito ng karamihan sa mga personal na tagapagsanay), dapat mo ring malaman kung paano pamahalaan ang mga dynamics ng grupo sa mga miyembro ng klase na maaaring o hindi maaaring makasama. Kinakailangan ng isang espesyal na tatak ng pamumuno upang makilala at matugunan ang mga pangangailangan ng mga indibidwal sa loob ng isang paminsan-minsan na mapagkumpitensyang grupo na setting.

Ang mga sumusunod na kasanayan sa interpersonal na pamumuno ay kinakailangan kapag nagpapatuloy sa karera bilang isang personal na tagapagsanay, at idagdag sa elemento ng tiwala at pag-unawa sa pagitan ng isang tagapagsanay at ng kanyang kliyente. Ang isang personal na tagapagsanay ay dapat maging komportable sa mga sumusunod:

• Pampublikong Pagsasalita
• Pinapayagan
• Pagtuturo
• Pandiwang at Pisikal na Pakikipag-ugnay
• Pagpapayo
• Nangungunang Mga Presentasyon ng Grupo
• Pagpapatupad ng Customer Service
• Pagpapanatili ng iba't ibang kliyente
• Pagpapanatiling Nakatuon sa Layunin
• Pagbebenta

Enerhiya at Pangako

Hindi mahalaga kung gaano karaming mga kliyente ang nakikita mo sa araw, ang bawat isa ay nararapat sa iyong buong pisikal na enerhiya at isang walang kabuluhang positibong pananaw.

Ang pakikitungo sa mga nakikipaglaban na kliyente ay tumatagal din ng pasensya at tiyaga. Kailangang maghanda ka upang baguhin ang isang programa kung hindi ito gumagana, magsaya sa isang kliyente na hindi naniniwala sa kanyang sarili, at maingat na kalkulahin kung kailan itulak para sa dagdag na pagsisikap at kung kailan babalik. Dapat mong paminsan-minsan na malaman kung paano mataktika at matulungan ang isang nakikipaglaban na kliyente na nagpasiya na kunin ang kanyang kabiguan sa iyo.

Demonstrable Passion

Ang iyong pagkahilig para sa isang malusog na pamumuhay, edukasyon, fitness, at wastong nutrisyon, kapwa para sa iyong sarili at sa iba, nakakatulong sa pagtuturo at paggabay ng mga kliyente sa pamamagitan ng isang plano sa pagsasanay at nakakatulong sa tiwala at pagganyak. kung ano ang nagawa mo, ngunit kung ano ang maaari mong tulungan ang iba na makamit, lalo na kung humantong ka sa pamamagitan ng halimbawa.

Higit pang mga Kasanayan sa Personal na Tagasanay

Narito ang higit pang mga personal na kasanayan sa pagsasanay para sa mga resume, cover letter, application ng trabaho, at mga panayam. Ang mga kinakailangang kasanayan ay mag-iiba batay sa trabaho kung saan ka nag-aaplay, kaya suriin din ang aming listahan ng mga kasanayan na nakalista sa trabaho at uri ng kasanayan.

Personal na mga kasanayan

• Malikhaing pag-iisip
• Kritikal na pag-iisip
• Dependable
• Determinado
• Masigasig
• Friendly
• Mabuting Tagapakinig
• Matulungin
• Mataas na enerhiya
• Pinananatili ang Mga Mahahalagang Pag-asa
• Pangangalaga
• Observational
• Openness to Learn
• Pasyente
• Personalidad
• Mapang-akit
• Positibong pananaw
• Self-Motivated

Mga Kasanayan sa Pangnegosyo

• May pananagutan
• Analytical
• Conceptual
• Delegasyon
• Nababaluktot
• Sundin sa pamamagitan ng
• Independent Worker
• Lohikal na pag-iisip
• Motivational
• Multi-Tasker
• Networking
• Isinaayos
• Mapagmahal sa Kalusugan
• Pagpaplano
• Pagtugon sa suliranin
• Tamang oras
• Lakas
• Malakas na Pamumuno
• Taktika
• Pagtuturo
• Pagtutulungan ng magkakasama
• Pamamahala ng Oras

Key Takeaways

Idagdag ang iyong mga pinaka-kaugnay na kasanayan sa iyong resume: Suriin ang mga listahan ng mga nangungunang mga tagapag-empleyo ng kasanayan na hinahanap kapag sinusuri ang mga aplikante ng trabaho, at ang mga pinakamahusay na kasanayan upang ilagay sa iyong resume upang matulungan kang makakuha ng upahan. Ang mga pinakamahuhusay na kasanayan ay gumamit ng mga partikular na listahan ng industriya tulad ng isang ito upang matulungan kang punan ang iyong resume epektibo. Hindi mo kailangang banggitin ang bawat isang kasanayan; siguraduhing pumili ng ilang mula sa bawat seksyon upang ipakita na ikaw ay mahusay na bilugan.

I-highlight ang iyong mga kasanayan sa iyong cover letter: Gamitin ang iyong cover letter upang ipakita ang hiring manager na ikaw ay isang malakas na tugma para sa trabaho sa pamamagitan ng pagbanggit kung paano nababagay ang iyong mga kwalipikasyon sa mga kinakailangan sa trabaho.

Gumamit ng mga salita ng kasanayan sa panahon ng mga panayam sa trabaho: Maaari mo ring gamitin ang mga salitang ito sa iyong mga interbyu sa trabaho. Panatilihin ang mga pangalang ito sa iyong panayam, at maging handang magbigay ng mga halimbawa kung paano mo ipinakita ang bawat isa. Ang bawat trabaho ay nangangailangan ng iba't ibang mga kasanayan at mga karanasan, kaya siguraduhin na basahin mo ang paglalarawan ng trabaho ng maingat, at tumuon sa mga kasanayan na nakalista sa pamamagitan ng employer.