Paano Tukuyin ang Iyong "Bagong Normal" Pagkatapos Mag-iwan ng Pag-aasawa

Ang pagiging ina ay isang baliw na biyahe mula sa simula. Ang daan pabalik sa "normal" ay tila imposible. Lalo na kapag naging isang nagtatrabahong ina at bumalik mula sa maternity leave.

Ang pagsubok at kamalian ay nagiging bahagi ng pamantayan. Ikaw ay isang siyentipiko na gumanap ng maraming mga eksperimento upang matuklasan ang iyong "bagong normal." Narito ang ilang mga pangunahing eksperimento na iyong tatakbo at ilang tip upang pumasa sa pagsubok.

Ang Baggage Experiment

Bago ang pagiging ina, mayroon kang mga bagahe sa trabaho, pitaka, at marahil isang bag ng gym. Ang iyong bagong normal ay maaaring idagdag sa iyong bilang ng bag.

Ikaw ay malamang na magdagdag ng bag ng lampin. Mag-eksperimento ka kung ano ang pakete para sa sanggol at sa mga araw na kakailanganin mong i-pack ang ilang mga bagay. Ilang araw magpapadala ka ng mas maraming pagkain kaysa sa iba depende sa kung gaano kalaki ang kumakain habang ikaw ay nasa trabaho. Maaaring kailanganin mong mag-empleyo ng mga sobrang damit para sa paglalaro sa snow o isang partidong pandilig ng tubig.

Kung ikaw ay nagpapasuso, magkakaroon ka ng isang breast pump (ang ilan ay dumating sa anyo ng isang backpack). Mag-eksperimento ka kung anong mga supply ang kakailanganin mo, kung paano panatilihing malinis ang mga bagay, at kung paano panatilihing malamig ang gatas (maaaring kailangan mong kunin ang isang yelo pack sa umaga). Pagkatapos ay mayroong pag-unpack at pag-label ng gatas sa gabi (wala nang mas masama kaysa sa pag-unawa sa susunod na umaga nakalimutan mo na alisin ang gatas! Grrrr!). Makikita mo ang isang sistema para dito.

Mula sa daycare ay hindi mura, at gusto mong mawala ang timbang ng sanggol, maaari mong simulan ang pagpapakete ng iyong tanghalian. Mas nagiging mahalaga ang oras kapag gumamit ka ng oras sa trabaho upang mag-usisa o kung kailangan mong mag-jet out sa panahon ng tanghalian upang kunin ang mga diaper. Gayundin, kung ikaw ay nagpapasuso, maaari kang magugutom kaysa bago ka umalis para sa maternity leave, kaya kakailanganin mong panatilihin ang isang malusog na itim na meryenda.

Mag-eksperimento ka sa iba't ibang uri ng pagkain dahil hindi maaaring sumang-ayon ang sanggol sa kung ano ang iyong kinakain. Gayundin, ang pagpunta sa kumain o sa grab tanghalian ay maaaring tumagal ng hanggang enerhiya at oras.

Ang Daycare Drop-Off / Pick-Up na Eksperimento

Magdaragdag ka sa mga pagbibiyahe ng daycare sa iyong pang-araw-araw na iskedyul. Paano ito pupunta? Ilang araw na ito ay magiging maayos nang napakaliit upang sabihin sa iyong mga daycare provider. Iba pang mga araw na kakailanganin ng iyong mga anak ang mga sobrang hug at mga halik o kakailanganin mong sabihin o makinig sa isang kuwento tungkol sa iyong anak. Nagbubuo ka rin ng relasyon sa iyong tagapag-alaga ng daycare upang magkaroon ka ng friendly na banter upang maging kadahilanan din. Sa lahat ng nasa itaas, makikita mo mag-eksperimento kung magkano ang drop-off o oras ng pick-up na kakailanganin mong mag-pilit sa iyong araw.

Ang Eksperimento ng Pribado at Propesyonal

Mag-eksperimento ka sa gaano karami ng iyong personal na buhay na iyong ibinabahagi sa mga katrabaho. Gusto nating lahat na pag-usapan ang tungkol sa ating mga anak, ngunit hindi lahat ay nais na tunay na makinig. Hihilingin ka rin na umalis para sa mga inumin pagkatapos magtrabaho, magtrabaho sa huli, at marahil ay maglakbay. Paano mo haharapin ang mga hamong ito?

Mag-eksperimento ka sa kung ano ang dapat at kung anu-anu. Ang buhay ay nagsisimula upang makakuha ng isang bit masikip sa bilang ng mga responsibilidad mayroon kang, kaya, upang makatulong na panatilihin ang mga bagay sa pananaw, isulat kung ano ang iyong mga halaga at mga prayoridad. Ito ay panatilihin ang mga ito sa harap at sentro.

Mga Eksperimento sa Pag-optimize sa Hinaharap

Alamin na magkakaroon ng maraming higit pang mga eksperimento ay mahihirapan kang subukan, tulad ng kung paano ayusin ang iyong tahanan at maging ang iyong kotse. Nais kong malaman mo na maaari mong gawin ang anumang pamamaraan na nanggagaling. Mayroon kang intuwisyon at mommy energy sa iyong panig.

Ang ilang mga pagsusulit ay mabibigo nang maayos, at ang iba ay magreresulta sa natitirang tagumpay. Ang ilan ay maaaring tumagal ng isang masinsinang halaga ng pananaliksik na hindi mo nais na gawin, ngunit huwag sumuko. Iwasan ang mahuli sa kawalan ng pag-asa sa pamamagitan lamang ng pagsisimula ng eksperimento. Hindi buhay o kamatayan, ito ay isang eksperimento lamang. Makakuha dito!