Listahan ng Mga Kasanayan at Mga Halimbawa sa Mga Kasanayan sa Komunikasyon ng Nonverbal

Ang komunikasyon sa nonverbal ay tumutukoy sa mga kilos, ekspresyon ng mukha, tono ng boses, kontak sa mata (o kakulangan nito), wika ng katawan, pustura, at iba pang mga paraan na maaaring makipag-usap ang mga tao nang hindi gumagamit ng wika.

Kapag nakikipag-usap ka para sa isang trabaho o nakikilahok sa isang pulong, ang iyong komunikasyon na hindi kasama ay kasinghalaga ng iyong mga tugon. Ang mga cross arms ay maaaring mukhang nagtatanggol. Ang maling pustura ay maaaring lumitaw na hindi propesyonal. Ang isang paitaas na pababa o pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring makabawas mula sa iyo na nakikita bilang tiwala.

Pag-aaralan ng mga employer kung ano ang iyong ginagawa pati na ang iyong sinasabi, at maaari mong gamitin ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon na hindi nagsasalita upang magawa ang pinakamahusay na impression. Kung ang iyong mga kasanayan ay hindi top-bingaw, maaari mong isagawa ang mga ito upang gumawa ka ng positibong impression sa lahat ng iyong nakikita sa lugar ng trabaho at higit pa.

Ang Kahalagahan ng Nonverbal Communication

Maingat na ihanda ng karamihan sa mga kandidato ang kanilang sasabihin sa panahon ng mga panayam at mga pulong sa networking.

Gayunpaman, alam mo kung anong sasabihin mo ay bahagi lamang ng larawan. Tulad ng mahalaga ay ang pagkakaroon ng pag-unawa kung paano ihatid ang iyong mga mensahe sa pamamagitan ng iyong wika. Ang iyong pakikipanayam at networking tagumpay ay higit sa lahat natutukoy sa pamamagitan ng impression ng mga tao makakuha ng sa iyo, at kung paano sila tumugon sa kung ano ang sinasabi mo.

Halimbawa ng Mga Kasanayan sa Pakikipag-ugnayan sa Nonverbal

Gusto mong mag-brush up sa iyong mga kasanayan? Repasuhin ang listahang ito ng mga kasanayan sa nonverbal at magtrabaho sa anumang mga lugar kung saan sa tingin mo ay maaari mong pagbutihin.

• Iwasan ang panunukso. Umupo sa iyong likod tuwid up laban sa upuan o sandalan bahagyang pasulong upang ihatid ang pakikipag-ugnayan.
• Patigilin ang mga ngiti o pagtawa kapag ang mga mensahe ay malubha.
• Ipakita ang ilang mga animation sa iyong mga kamay at pangmukha na expression upang mag-project ng isang dynamic na presensya. (Ngunit iwasan ang sobrang pakikipag-usap sa iyong mga kamay, na maaaring lumitaw na hindi karaniwan at hindi ginusto.)
• Huwag dalhin ang iyong telepono, inumin, o anumang bagay na maaaring makaabala sa iyo sa isang pakikipanayam o pagpupulong.
• Tanggalin ang pag-iwas at pag-alog ng mga limbs.

• Magtatag ng madalas ngunit hindi tuloy-tuloy o piercing contact ng mata sa mga tagapanayam.
• Tumuon sa pag-uusap.
• Sa pakikipanayam sa grupo, makipag-ugnay sa mata sa iba't ibang mga nagsasalita.
• Ipakilala ang iyong sarili sa isang ngiti at isang matatag na pagkakamay. Tiyaking ang iyong mga palad ay tuyo.
• Panatilihin ang iyong mga kamay mula sa iyong mukha at buhok.
• Pakinggan nang mabuti, at huwag matakpan.
• Panatilihin ang bukas na armas na nakatiklop mga armas ay maaaring ihatid defensiveness.
• Palakihin ang iyong vocal tone upang ipahayag ang kaguluhan at bantayan ang mga pangunahing punto.
• Tumungo sa pagpapakita ng pag-unawa.

• Obserbahan ang reaksyon ng iba sa iyong mga pahayag.
• Basahin ang mga nonverbal signal ng iba. Magbigay ng paglilinaw kung sila ay tumingin nalilito, at balutin kung narinig nila ang sapat.
• Iwasan ang sapilitang pagtawa bilang tugon sa katatawanan.
• Iwasan ang pagtingin sa orasan, ang iyong telepono, o pagpapakita ng anumang iba pang mga palatandaan ng kawalang-kasiyahan.
• Igalang ang dami ng personal na puwang na ginusto ng iyong mga kasosyo sa komunikasyon.
• I-rotate ang pakikipag-ugnay sa mata sa iba't ibang mga nagsasalita sa mga interbyu ng grupo o mga sitwasyon sa networking.
• Matibay ang kamay nang walang labis na puwersa.

• Ipakita na interesado ka sa kung ano ang sinasabi ng tagapanayam sa iyo.
• Pahinga upang ipahiwatig na ikaw ay nilibang o nalulugod sa isang komunikasyon.
• Manatiling kalmado kahit na nerbiyos ka.
• Patnubapan ang paghahatid ng monotone.
• Maghintay hanggang ang tao ay tapos na makipag-usap sa tumugon.

Pakikipag-usap sa Mga Panayam sa Trabaho

Ang iyong mga komunikasyon sa nonverbal ay maaaring suportahan ang tono ng iyong pag-uusap o iwanan ang tagapanayam na nagtataka kung ikaw ay nakikipag-usap at walang sangkap. Ang pagpapakita ng mga pag-uugali na hindi tumutugma sa iyong mga mensahe ay makakatulong sa iyo upang kumbinsihin ang mga tagapag-empleyo na ikaw ay tunay na interesado sa trabaho at angkop para sa trabaho.

Isa pang kadahilanan sa pag-hire ang maliwanag na kakayahan ng paksa na makipag-ugnayan nang epektibo sa mga kliyente, katrabaho, at iba pang mga stakeholder.

Halimbawa, maaaring maging lalong mapagkakatiwalaan sa kanila ang mga lenggwahe ng mga tagapanayam ng salamin sa mata. Sa parehong ugat, ang kakulangan sa pakikipag-ugnay sa mata ay isang tanda ng mababang kumpiyansa at kawalan ng kakayahan na tunay na nakikipag-ugnayan sa iba.

Sa pangkalahatan, ang pinakamahalaga ay maging positibo at makatawag pansin. Kung sa tingin mo ay tiwala tungkol sa iyong kakayahang gawin ang trabaho at alam mo na magiging asset ka sa employer, maaari mong ipakita na sa pamamagitan ng iyong mga aksyon pati na rin ang iyong mga salita.

Ang Kasanayan ay Nagpapakita ng Panayam Perpekto

Ang pagsasagawa ng iyong paghahatid ng mga mensahe sa pamamagitan ng paglalaro sa mga tagapayo at kaibigan ay makakatulong sa iyo na mahawakan ang iyong mga kasanayan sa pakikipag-usap sa ibang wika. Subukan na irekord ang iyong mga sesyon ng pagsasanay upang maaari mong suriin ang ilan sa mga nuances ng iyong estilo. Narito ang ilang mga tip upang magsagawa ng interbyu.

Ang paggasta ng ilang oras na pagsasanay ay titiyak na ang iyong mga kasanayan ay hanggang sa par. Masisiyahan ka ring mas komportable kapag nakikipag-interbyu ka o networking kung ginugol mo ang oras na nakahanda. Ang kakulangan mo ay nerbiyos, ang mas mahusay na magagawa mong makipag-usap-parehong sa salita at hindi pang-salita.

Pakikipag-usap sa Mga Kaganapan sa Networking

Kapag nag-aasikaso ka sa mga kaganapan sa karera sa networking, ang iyong mga kasanayan sa komunikasyon ay hindi mahalaga. Kung nakatagpo ka ng kasindak-sindak o malungkot, mas malamang na gumawa ka ng mga koneksyon na makakatulong sa iyong paghahanap o karera sa trabaho. Ang pagsasagawa kung paano mo ipapakilala ang iyong sarili ay maaaring gawing mas maayos ang buong proseso upang maaari mong gawin ang pinakamahusay na impression.

Pakikipag-usap sa Trabaho

Sa maraming trabaho, ang pagtatatag ng kredibilidad at tiwala ay isang mahalagang kadahilanan ng tagumpay. Ang paggamit ng di-balakong pag-uugali (tulad ng pakikipag-ugnay sa mata, halimbawa) ay maaaring magpakita ng iyong katapatan at kaakit-akit na pagkatao.