10 Mga Simpleng Paraan Upang Matuto sa Pag-ibig sa Iyong Trabaho

Marahil na ang iyong trabaho ay nadama tulad ng pag-ibig sa unang tingin ngunit dahan-dahan naging isang pakikibaka, o marahil tinanggap mo ito dahil kailangan mo ng trabaho ngunit alam ang sitwasyon ay hindi perpekto. Sa alinmang paraan, posible na mabuhay muli ang iyong kaugnayan sa iyong trabaho. Kung binabasa mo ito ngayon, nakuha mo na ang unang hakbang!

Matapos ang lahat, kahit na ang pinakamaganda sa mga trabaho ay hindi mukhang napakahusay na may masamang saloobin, kaya ang katunayan na naghahanap ka ng mga paraan upang mapabuti ang iyong pananaw ay nangangahulugang ikaw ay nasa tamang landas. Narito ang sampung simpleng paraan upang malaman ang pag-ibig sa iyong trabaho.

Makipagtulungan sa Iyong Superbisor upang Itakda ang mga Layunin

Ang pakiramdam ng trabaho ay tulad ng isang tunay na nanganak kung hindi mo nararamdaman na mayroon kang isang bagay upang magsikap. Makipagtulungan sa iyong superbisor upang magtakda ng makatwirang ngunit nakapagpapalakas na mga layunin na mag-udyok sa iyo at makatulong na magbigay ng istraktura at pokus para sa bawat araw. Ang pagkamit ng mga layuning ito ay maaari ring makatulong na lumikha ng pagkilos para sa iyo upang makipag-ayos ng pag-promote o pagtaas ng suweldo, o magbigay ng malawak na paglipat ng mga koponan, mga kagawaran, o mga tungkulin sa kalsada.

Gumawa ng Listahan ng Mga Bagay na Gusto mong Pinagbuti

Gumawa ng listahan kung anong aspeto ng iyong kasalukuyang trabaho ang gusto mong pagbutihin dahil hindi mo malulutas ang problema hanggang sa iyong tinukoy ito.

Gumawa ng ilang oras upang i-clear ang iyong ulo at lumayo mula sa anumang biases o negatibiti. Pagkatapos, mag-set ng timer para sa sampung minuto, unang pagbati ng lahat ng bagay sa iyo hindi ibig tungkol sa iyong trabaho. Maging tiyak na posible. Samantalang ang "nakakagambala na kapaligiran" o "bastos na kasamahan sa trabaho" ay parehong malabo upang i-troubleshoot, ang pagbagsak ng mga ito pababa sa "desk malapit sa elevator ay nagpapahirap sa pag-focus" o "Seth sa Marketing palaging i-shut down ang aking mga ideya sa mga pulong" hakbang. Halimbawa, maaari kang makipag-usap sa iyong superbisor tungkol sa potensyal na paglipat ng iyong desk space o pagkuha ng pag-apruba upang gumana mula sa bahay isang araw bawat linggo, o maaari kang magpasiya na makahanap ng "meeting buddy" na makatutulong upang makapagsalita ka.

Alamin kung Ano ang Gusto mong Gawin

Una, isipin mo ang iyong trabaho at kung anong mga bahagi nito ang iyong iniibig. Walang masyadong malaki o maliit para sa listahang ito. Pagkatapos, mag-isip ng isang pangarap na paglalarawan ng trabaho. Kung maaari mong i-wave ang isang magic wand at magkaroon ng anumang trabaho, kung ano ang magiging? Panghuli, hanapin ang mga overlap. Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong superbisor tungkol sa paggawa ng mga gawaing ito ng mas malaking bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Kung walang mga overlap, maaari kang tumingin sa mga pagkakataon para sa paglipat sa loob ng iyong kumpanya. O, kung ang iyong "pangarap na paglalarawan ng trabaho" ay nagsasangkot ng mga responsibilidad na hindi ka kwalipikado para sa, oras na upang gumawa ng isang plano ng aksyon upang malaman kung paano ka maaaring makarating doon.

Huwag Maging Takot na Humingi ng Suporta

Kung ang iyong pakiramdam ay nalulumbay, lumubog sa trabaho, o nakikipaglaban sa isang partikular na aspeto ng iyong trabaho, huwag matakot na kumunsulta sa isang pinagkakatiwalaang katrabaho o tagapamahala tungkol sa mga paraan na maaari kang makahanap ng suporta. Tingnan kung makatutulong sila sa iyo upang malaman ang mga paraan upang ipagkaloob ang trabaho, mag-iskedyul ng mga gawain upang ang iyong workload ay mas balanseng, o ituro ka pa rin sa mga mapagkukunan (tulad ng pagsasanay o edukasyon) na gagawing mas kanais-nais ang mga nakagugulat na mga gawain.

Palawakin ang Iyong Network

Kahit na mukhang tulad ng mga hamon na kinakaharap mo sa iyong partikular na tungkulin o industriya ay kakaiba sa iyo, malamang na ang iba ay dumadaan sa eksaktong magkatulad na bagay. Gumawa ng mga koneksyon sa iyong larangan sa pamamagitan ng pagpasok sa mga pakikipagtagpo sa industriya, mga kaganapan, o kumperensya. Makatutulong ito sa pagtatayo ng isang sistema ng suporta na maaari mong konsultahin o palakasin ang loob kapag may mga oras na matigas. Tandaan na ang pagpapalawak ng iyong network ay hindi kinakailangang mag-apply sa mga tao sa labas ng iyong kumpanya. Makikinabang ka nang malaki sa pamamagitan ng pagbuo ng mga relasyon sa iba sa iyong organisasyon.

Gumamit ng iyong Mga Benepisyo

Kaya siguro hindi mo ibig ang iyong trabaho, ngunit marahil ay may mga perks na madaling pag-ibig! Halimbawa, maaaring saklawin ng iyong health insurance ang mga kasanayan sa pag-aalaga sa sarili tulad ng massage o acupuncture, o mayroon kang teknikal na badyet upang gamutin ang iyong sarili sa isang bagong monitor, o nag-aalok ang iyong kumpanya ng mga komplimentaryong membership sa gym para sa mga empleyado nito. Maaaring may mga benepisyo na hindi mo alam, kaya gawin ang iyong angkop na pagsisikap upang malaman kung ano ang inaalok at pagkatapos ay gawin itong isang priyoridad upang ituloy ang mga ito.

Manatiling Kasalukuyan

Imposibleng mahalin ang iyong trabaho kung hindi ka gaanong nagba-browse sa Facebook, CNN, o Amazon sa buong araw. Subukan na manatili sa kasalukuyan at pag-isiping mabuti ang gawain sa kamay. Kung wala kang sapat na gagawin, isaalang-alang ang paghahanap ng isang bahagi na proyekto upang magtrabaho. Kung mayroon kang maraming gagawin ngunit hindi lamang maaaring tumutok, itakda ang mga palugit ng nakatutok na oras at pagkatapos ay gantimpalaan ang iyong sarili sa mini-break habang nakuha mo ang mga bagay-bagay tapos na.

Lumikha ng High-Vibe Workspace

Bigyan ang iyong workspace ng isang gawing masalimuot: tanggalin ang kalat, i-hang ang isang nakapagpapalakas na quote o ilang mga larawan ng mga lugar o mga taong gusto mo, bumili ng bagong panulat o tagaplano na nagpapaging ngiti ka, dalhin ang isang pares ng mga headphone upang maaari mong pakinggan ang iyong paboritong soundtrack, liwanag ng isang uplifting kandila, at iba pa. Sa pamamagitan ng paglikha ng mga positibong asosasyon sa iyong workspace, magiging mas mahusay ka tungkol sa pagpasok sa trabaho araw-araw.

Gumawa ng isang 'Listahan ng Pasasalamat' para sa Iyong Trabaho

Isulat ang lahat ng maliliit at malalaking bagay na pinasasalamatan mo, mula sa tindahan ng kape na hihinto ka sa pagpunta mo sa opisina sa katunayan na ang iyong trabaho ay tumutulong sa iyo na suportahan ang iyong pamilya. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang listahan ng lahat ng bagay na pinasasalamatan mo ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas maasahan sa iyong kasalukuyang sitwasyon.

Paalalahanan ang Iyong Sarili Kung Bakit Kinuha Mo ang Trabaho sa Unang Lugar

Mag-isip ng pabalik sa paunang alok ng trabaho at kung bakit tinanggap mo ito. Marahil ay gumagawa ka ng mahusay na pera, o nagtatrabaho ka para sa isang magandang dahilan, o ang iyong iskedyul ay may kakayahang umangkop, o ang mga benepisyo ay mahusay. Kahit na nagbago ang mga bagay mula noon, iniisip bakit tinanggap mo ang alok ng trabaho (at kung ano ang mahalaga sa iyo ngayon) ay maaaring makatulong sa iyo na mag-navigate sa iyong mga susunod na hakbang, kung kumikilos ka upang mapabuti ang iyong trabaho o maghanda ng isang plano upang makahanap ng bago.