Paano Maganda ang Runway Tulad ng isang Supermodel

Walang duda tungkol dito: ang pagmomolde ay nangangailangan ng pagsusumikap, pagsasanay, at paghahanda! Kapag nakikita natin ang mga modelo ng perpektong mga modelo na lumulutang sa landas, mahalaga na malaman ito ay resulta ng mga linggo, buwan, kahit na taon ng pagkuha sa puntong iyon.

Kaya, ano ang kinakailangan ng lahat ng paghahanda na ito? Well, iba para sa bawat modelo. Ang mga modelo ay mag-eeksperimento sa kung ano ang nagpapakita sa kanila at nararamdaman ang kanilang pinakamahusay na, at madalas na ibinabahagi nila ang kanilang sinubukan at tunay na mga pamamaraan sa lahat ng taong nagtataka, "paano nila ginagawa ito?"

Kumuha ng Maraming Sleep

Namin ang lahat ng malaman na ang isang kakulangan ng pagtulog ay matigas sa katawan, at bago mahaba, ito ay tumatagal ng isang mahusay na toll sa iyong kalusugan at ang iyong hitsura. Madalas mong sabihin sa pamamagitan ng pagtingin sa isang tao kung hindi sila makatulog, kaya mahalaga na ang mga modelo ng paliparan ay napakahusay na nagpapahinga bago ang palabas ng paliparan upang makita nila ang kanilang pinakamahusay. Hindi lamang mahalaga na makakuha ng maraming pagtulog bago kumuha ng mga modelo sa catwalk, ngunit kritikal din itong maging maayos bago ang mga shoots ng larawan o anumang iba pang uri ng trabaho sa pagmomolde.

Panatilihin ang isang Healthy Diet

Bago ang isang patakbuhan palabas, sinusubukan ng mga modelo upang matiyak na hindi sila namamaga at pakiramdam masigla at malusog. Ang isang mahusay na bilog na diyeta ay isang kinakailangan para sa mga modelo, at madalas nilang kick up ang kanilang malusog na pagkain na humahantong sa isang fashion show. Bagaman maraming mga modelo ang umamin na mananatili sila sa isang malusog na pagkain sa halos lahat ng oras, ang Lihim na Lily Aldridge ni Victoria ay nagbahagi na kumakain siya ng maraming salmon at gulay bago ipakita ang isang hitsura at pakiramdam ang kanyang pinakamahusay. Sa kabilang banda, si Angel Candace Swanepoel ay umamin na kumakain siya ng maraming steak at mashed patatas bago magpakita upang mapanatili ang kanyang timbang kung saan nais niya ito at hindi masyadong maliit.

Palakihin ang iyong mga ehersisyo

Kasama ang isang malusog na diyeta, napakahalaga na ikaw ay mahusay na hugis bago ang isang palabas. Ang moda ng pag-eehersisyo ng lalaki supermodel ni Tyson Beckford bago ang isang palabas ay maaaring medyo matindi. Magagawa niya ang hanggang 600 na sit-up at 1000 push-up sa isang araw bago ang isang palabas, kasama ng maraming cardio. Habang ang mga supermodel ay hinahangaan para sa kanilang "perpektong anyo," tiyak na nagsisikap silang matamo at mapanatili ang mga ito! Pagkatapos ng lahat, isang malaking bahagi ng kanilang trabaho ay naghahanap ng mabuti!

Manatiling Hydrated

Kabilang sa isang malusog na diyeta ang pagpapanatiling hydrated. Hindi lamang pagtaas ng iyong tuluy-tuloy na pag-inom na gawing mas mahusay ang iyong balat, ngunit ang pag-inom ng tubig ay magpapabilis din ng metabolismo. Alam ng mga modelong propesyonal na ang pagiging sobrang hydrated bago sila lumakad sa runway ay kritikal sa pag-iwas sa pagkahilo at kahit nahimatay dahil sa dehydration, na maaaring nakapipinsala.

Bawasan ang Iyong Stress

Ang pagiging isang modelo ng paliparan ay tumatagal ng higit pa sa hitsura ng maganda sa loob ng ilang minuto sa runway. Makakaranas ka ng maraming mga gamit, mga rehearsal, buhok, at mga sesyon ng pampaganda, at higit pa-na ang lahat ay nangangahulugan na ikaw ay itulak at mahila sa maraming mga direksyon. Ang pagkakaroon ng pasensya, at paghahanap ng iyong sariling maligayang lugar sa loob ng iyong ulo, samantalang ang fashion show chaos ay kumikilos sa paligid mo, mahalaga hindi lamang para sa isang malusog na katawan kundi pati na rin ang isang malusog na kalagayan ng pag-iisip.