Dapat Dalhin ang mga Driver ng Trak na Gamot sa Reseta?
34hr Reset In California ☀️ / Our Next Load Is Amazing!! | Trucking Part 40
Talaan ng mga Nilalaman:
- 01 7 Mga Tanong na Itanong sa Iyong Doktor
- 03 Paano Nagaganap ang Gamot ng Pagganap ng Pagmamaneho
- 04 Mga Pagbabago sa Pamumuhay
- 05 Magkaroon ng Pag-uusap Sa Iyong Doktor
- 06 Nabigo ba Ninyo ang iyong DOT Certification ng Medisina?
- 07 Ang Iyong Sariling Pinakamahusay na Tagapagtaguyod
- 08 Pagbubunyag
Bilang isang komersyal na trak ng pagmamaneho, ang iyong kakayahan sa pagmamaneho ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong sariling buhay kundi pati na rin ang buhay ng bawat isa na kasama mo sa daan. Gagawin mo ba ang responsibilidad na sineseryoso? Ang kabigatan ay nagdaragdag kapag ikaw ay kumukuha ng iniresetang gamot. Ang gamot na iyong dadalhin ay makakaapekto sa iyong pagmamaneho, alinman sa positibo o negatibo.
01 7 Mga Tanong na Itanong sa Iyong Doktor
Huwag kailanman ibahagi ang iyong gamot. Kahit na sa ibabaw ng counter gamot ay hindi inirerekomenda upang ibahagi. Bakit? Dahil hindi mo maaaring malaman ang tungkol sa lahat ng bagay na kinukuha ng tao. At kahit na alam mo kung anong mga tabletas at reseta ang kinukuha ng ibang tao, hindi mo malalaman kung anong masamang epekto ay maaaring maganap sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong aspirin o bitamina E tabletas. Ang bawat tao'y tumugon sa kanyang sariling natatanging paraan sa gamot. Kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong alerto ay maaaring ilagay sa ibang tao matulog.
Para sa lahat ng mga driver ng komersyal na sasakyan, hindi ligtas na kumuha ng anumang narkotikong uri ng gamot. Ang mga epekto ay maaaring magsama ng antok, pagkahilo, pagkalito, kawalan ng pokus, kawalan ng konsentrasyon at kawalan ng tibay.
03 Paano Nagaganap ang Gamot ng Pagganap ng Pagmamaneho
Siguraduhing alam ng iyong doktor na nagdadala ka ng isang komersyal na sasakyang de-motor para sa isang pamumuhay. Sabihin sa kanila ang lahat ng mga responsibilidad na kasama ng trabaho, tulad ng personal na kinakailangang magtapon ng mga kadena upang ma-secure ang isang pag-load ng mga log, hooking / unhooking trailer, atbp.
Makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga alternatibong paggamot na maaaring maging mas katugma sa iyong pagmamaneho trabaho. Siyempre, magkakaroon ng ilang mga alternatibong paggamot na magkakaroon ng higit pang masamang epekto kaysa sa reseta ng gamot, kaya maging mahusay na kaalaman.
04 Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Kung ikaw ay kumukuha ng gamot para sa isang pang-matagalang sakit, tulad ng di-insulin depende diyabetis o mataas na presyon ng dugo, hilingin sa iyong doktor kung ano ang mga pagbabago na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong kalusugan at sa gayon ay bumaba ang gamot.
05 Magkaroon ng Pag-uusap Sa Iyong Doktor
Ang iyong doktor ay kasing epektibo lamang ng impormasyon na iyong ibinigay sa kanya. Kung itigil mo ang isang bagay na sa palagay mo ay nakakahiya, maaari mong pigilan ang iyong doktor na bigyan ka ng pinakamahusay na kurso ng paggamot.
06 Nabigo ba Ninyo ang iyong DOT Certification ng Medisina?
Kung sinabi sa iyo na hindi mo ipasa ang iyong medikal na pagsusulit sa sertipikasyon ng DOT dahil sa pangitain, diyabetis o kapansanan sa pag-andar ng paa, tingnan ang mga programa ng FMCSA tungkol sa tatlong mga lugar ng kalusugan na ito. Halimbawa, ang isang driver na nakumpleto, at ipinapasa, ang programa ng Pagganap ng Pagganap ng Kakayahan ay maaaring magdala ng isang CMV sa mga linya ng estado kung sila ay nilagyan ng (at talagang magsuot) ng wastong aparato ng prostetik at maaaring magpakita ng kakayahan sa pagmamaneho. Bilang karagdagan, ang Pederal na Diabetes at Vision Exemption Program ay nagbibigay-daan sa mga aplikante sa petisyon para sa exemption mula sa diskuwalipikasyon.
07 Ang Iyong Sariling Pinakamahusay na Tagapagtaguyod
Ikaw ang iyong pinakamahusay na tagapagtaguyod ng kaligtasan. Alam mo na ang lumang kasabihan na nagsasabing, "upang maging pauna-isa ay mapupuna"? Hayaang maglingkod ka sa pag-aalaga sa iyong kalusugan bilang isang propesyonal na driver ng trak. Maging proactive, alam at handa, at magkakaroon ka ng matalinong pakikipag-usap sa iyong doktor upang makatanggap ng pinakamahusay na kurso ng paggamot maaari.
08 Pagbubunyag
Laging talakayin ang lahat ng mga medikal na plano sa isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan.
Kung Paano Manatiling Malusog bilang isang Driver sa Trak sa Lupon
Ang trak ng over-the-road ay maaaring maging sanhi ng isang laging nakaupo. Ang limang malusog na gawi na ito ay tutulong sa iyong mag-ehersisyo, kumain ng malusog at makakuha ng pagtulog ng magandang gabi.
Paano Kumpletuhin ang isang Log Book Driver ng Trak
Paano maayos na maisusulat ang pang-araw-araw na log book ng isang driver ng trak upang matupad ang mga regulasyon ng Department of Transportation.
Kailan ba Ang Mga Aplikante sa Pagsubok ng Gamot ng Mga Kumpanya at Mga Kawani?
Ang mga kompanya ay maaaring magpadala ng mga aplikante sa pagsusulit ng droga kapag ang pagkuha at pagsubok ng mga empleyado para sa paggamit ng droga at alkohol. Narito kung kailan at paano maaaring i-screen ng mga employer para sa mga gamot.