Pagbabahagi ng Masyadong Karamihan Impormasyon Sa Iyong Mga Katrabaho

Kapag gumugugol ka ng labis na oras sa trabaho na sa palagay mo ay maaari ka ring mabuhay doon, mahirap na hindi pag-usapan ang iyong personal na buhay sa mga taong kasama mo araw-araw. Mag-ingat sa pagbabahagi ng napakaraming impormasyon bagaman. Ang TMI sa trabaho ay maaaring nakapipinsala sa iyong karera.

Napagtanto na Hindi Mo Maaasahan ang Lahat

Ito ay nauunawaan na gusto mong magtiwala sa mga taong iyong pinagtatrabahuhan, lalo na yamang mas malamang na gumugol ka ng mas maraming oras sa kanila kaysa sa iyong pamilya. Huwag makipag-usap tungkol sa iyong personal na buhay sa lahat. Maging masyadong pumipili kapag pumipili ng mga kasamahan sa trabaho upang maging iyong kasiguruhan dahil hindi lahat ay mapagkakatiwalaan. Kung makipag-usap ka sa maling tao-isang tao na hindi maaaring manatiling lihim o pipiliin na huwag mong ipalagay ang iyong sarili sa panganib na maging paksa ng tsismis sa lugar ng trabaho.

Huwag ilantad ang iyong tiyan

Kapag inilalantad ng aso ang tiyan nito sa isa pang aso, binibigyan nito ang isang di-berbal na cue na ito ay masunurin. Maaari mong hindi sinasadya ihatid ang parehong mensahe sa pamamagitan ng pagbubunyag ng mga kahinaan sa iyong mga subordinates o boss. Ang pagbabahagi ng personal na impormasyon na nagbubunyag ng isang kahinaan ay maaaring makabawas sa iyong awtoridad sa mga tagapangasiwa mo o maitatanong ang iyong amo kung ikaw ay karapat-dapat sa promosyon.

Shhh … Walang Pakikipag-usap sa Paaralan

Ano ang ginagawa mo sa trabaho? Sana'y ang iyong trabaho. Habang walang inaasahan sa iyo na maging lahat ng negosyo sa bawat segundo ng araw, masyadong maraming oras na ginugol chitchatting ay nangangahulugan na masyadong maliit na oras sa trabaho. Ayon sa Susan Heathfield, na nagsusulat tungkol sa Mga Mapagkukunan ng Tao para sa Ang Mga Karera sa Balanse, "Kung saan ang kakulangan ng pagiging pribado sa trabaho ay nagiging problema, sa aking isipan, kapag ito ay nagiging labis. 'Paano ang iyong katapusan ng linggo? Mahusay lang. Nagpunta kami sa isang mahusay na paglalakad. Paano naging sa iyo? ' ay karaniwang paggalang. Ang paggastos ng kalahating oras na pagbibigay ng isang katrabaho sa isang suntok sa pamamagitan ng suntok na paglalarawan ng iyong katapusan ng linggo ay hindi."

Paano Magpasya Ano ang Ibabahagi sa Iyong Mga Katrabaho

Maaari itong maging mahirap na magpasya kung ano ang TMI at kung ano ang okay na ibahagi sa mga kasamahan. Natutunan mo, sa ngayon, ang pagbubunyag ng personal na impormasyon sa mga di-maaasahan na mga tao ay maaaring humantong sa nakahahamak na tsismis at ang paglalantad sa mga kahinaan ay maaaring makapinsala sa iyo ng awtoridad sa mga subordinates at magpinta sa iyo bilang isang mahinang tao sa mga mata ng iyong boss. At siyempre, iwasan ang pagbibigay ng impresyon na higit kang pinag-uusapan kaysa sa pagtatrabaho.

Ngunit kung hindi mo ibabahagi ang anumang bagay tungkol sa iyong sarili sa iyong mga kasamahan sa trabaho, hindi mo ba naramdaman na nakahiwalay? Kung walang nakakaalam kung sino ka bilang isang tao, hindi mo magagawang bumuo ng mga relasyon, at maaaring gumawa para sa isang napaka-malungkot na karanasan. Ang paghihiwalay ay maaaring humantong sa stress ng trabaho at kawalang kasiyahan. Maaari ka ring kumita ng reputasyon ng pagiging masindak kung iniisip ng iyong mga kasamahan na ayaw mong gawin ang anumang bagay sa kanila. Iyon ay maaaring tulad ng nakakapinsala tulad ng iba pang mga label na nais mong kumita sa pamamagitan ng pagbabahagi ng masyadong maraming impormasyon.

Ang lansihin ay nakakahanap ng isang balanse sa pagitan na nagpapahintulot sa iyong mga kasamahan sa trabaho na malaman kung ano ang gusto mo sa kanila nang hindi napinsala ang iyong reputasyon at karera. Malinaw, maaari mong limitahan ang mga pag-uusap sa mga paksa tulad ng kung saan ka hapunan kagabi o kung anong pelikula ang iyong nakita sa katapusan ng linggo. Ito ay imposible upang bumuo ng mga relasyon batay sa mga mababaw na revelations tungkol sa iyong sarili, gayunpaman.

Ito ay ganap na okay upang ipaalam sa iyong mga katrabaho sa iyong buhay kung nais mo. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong pamilya at mga kaibigan. Makipag-usap tungkol sa iyong bakasyon o sa iyong mga plano upang muling ituro ang iyong tahanan. Mayroong ilang mga paksa upang maiwasan ang pagtalakay bagaman. Walang nangangailangan ng pag-play-by-play ng paglaban na mayroon ka sa iyong kapareha, anak, o magulang. Huwag ibunyag kung magkano ang iyong binayaran para sa iyong bahay o isang biyahe na kinuha mo lang o pag-uusap tungkol sa isang mana na iyong inaasahan. Ang pera ay palaging isang touchy paksa at maaaring maging sanhi ng inggit upang makaiwas sa pakikipag-usap tungkol sa iyong mga pananalapi.

Huwag talakayin ang iyong buhay sa sex dahil … mabuti, hindi lang. Mag-ingat tungkol sa pagpunta sa detalye tungkol sa iyong mga isyu sa kalusugan, maging sila ay pisikal o mental.

Sa wakas, ito ay ganap na iyong pinili tungkol sa kung magkano, at kung ano, ibubunyag mo sa iyong mga kasamahan sa trabaho hangga't nauunawaan mo ang mga pangyayari na nagmumula sa pagbabahagi ng napakaraming impormasyon. Sa sandaling binuksan mo ang isang window na nagbibigay-daan sa iyong mga kasamahan na tumingin sa iyong personal na buhay, mahirap itong isara.