Mga Istratehiya para sa Pagsamahin ang Pananakot, Panggigipit sa Lugar ng Trabaho

Maraming manggagawa sa legal na industriya ang nakakaranas ng panliligalig sa lugar ng trabaho - ang pag-uusig, mapang-abuso, o awtoritaryan na pag-uugali. Ipinakikita ng mga pag-aaral na mas mababa sa isa sa 10 biktima ng panliligalig sa lugar ng trabaho ang nagpapahiwatig ng nakakasakit na tao na hindi nila ito gusto. Kapag ang mga empleyado ay hindi kumilos tungkol sa mga isyu sa panliligalig, mas mababa ang kanilang produktibo sa lugar ng trabaho. Bukod dito, ang panliligalig sa lugar ng trabaho ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa isang law firm o organisasyon. Kung ikaw ang target ng isang mapang-api, sa ibaba ang ilang mga estratehiya na inaalok ng mga eksperto sa lugar ng trabaho at mga abugado sa trabaho upang makitungo sa panliligalig sa lugar ng trabaho at pag-uugali ng pang-aapi.

Para sa karagdagang impormasyon sa panliligalig sa lugar ng trabaho, tingnan ang mga sumusunod na artikulo:

• Pananakot at Mga Pag-aalsa
• Mga Pang-aabusong Mga Kuwento
• Panlahing batas
• Trabaho sa Panggigipit
• Mga Uri ng Pang-aapi

Hayaan ang maton na Malaman ang Pag-uugali ay Hindi inaaliw

Si Christina Stovall, Direktor ng Human Resource Service Center para sa HR outsourcing kumpanya Odyssey OneSource, ay may mga sumusunod na sasabihin:

Maaaring munang subukan ng target na bullied na harapin ang pag-uugali sa panunupil, lalo na kung ito ay isang mas banayad na anyo ng pananakot (ibig sabihin, na nagpapaliwanag na ang mga snide o sarcastic comments ay hindi angkop, hindi propesyonal at hindi pinahahalagahan). Kung ang pang-aapi ay isang mas malubhang kalikasan o kung ang target ay sinubukan upang malutas ang isyu ngunit hindi magamit o kung ang pang-aapi ay nakuha mas masahol pa, pagkatapos ay oras na upang sabihin sa ibang tao tungkol dito.

Sa pinakamaliit, ang mga biktima ng pang-aapi o mapang-abusong pag-uugali ay dapat sabihin ang panunuya na ang pag-uugali ay hindi nararapat at hindi kanais-nais, sabi ni Josh Van Kampen, Esq., Isang abugado sa pagtatrabaho sa Charlotte, North Carolina. Ipagpalagay na ito ay emosyonal na ligtas, mag-imbita ng tao sa tanghalian upang talakayin ang isyu at kung paano ka maging mas produktibong magkasama, si Dr. Robyn Odegaard, may-ari ng isang kumpanya sa pagsasalita / pagkonsulta at ang tagapagtatag ng Stop The Drama! Ang kampanya, nagmumungkahi.

Iulat ang Misconduct

Ang mga biktima ng panliligalig sa lugar ng trabaho ay dapat na agad na mag-ulat ng maling pag-uugali sa kanilang mga superbisor at sa mga mapagkukunan ng tao, nagpapayo sa abogado na si Angela J. Reddock, Pambansang Trabaho sa Lugar na Dalubhasa at namamahala na kasosyo ng Reddock Law Group, isang empleyado at labor law firm sa Los Angeles, California:

Ang mga empleyado ay hindi dapat pakaliwa upang mahawakan ang naturang mga isyu sa kanilang sarili. Dapat silang makakuha ng suporta ng mga sinanay na mga propesyonal at matiyak na mayroon silang suporta at suporta ng kumpanya sa pagharap sa mga naturang isyu.

Sinabi ni Van Kampen na, bagaman ang mga biktima ay may pagpipilian ng pag-uulat ng pag-uugali sa mga mapagkukunan ng tao, ang naturang pagkilos ay maaaring hindi laging mabunga:

Dahil sa mga puwang sa mga ligal na proteksyon sa pagtatakwil, maaaring hindi sila protektado mula sa paghihiganti dahil sa pag-uulat ng pag-uugali ng pang-aapi. Kung ang mapang-api ang iyong boss, ang iyong panandalian ay kadalasang limitado.

"Tulad ng anumang mapang-abusong relasyon, mayroong isang gastos ng pagkakataon para sa paghila ng trigger: takot na ma-fired, paghihiganti, o" reputational "fallout," sabi ni Roy Cohen, karera coach at may-akda ng Gabay sa Kaligtasan ng Wall Street Professional. "Kahit na konsulta ang HR department, sa kasamaang palad, ang biktima ay may labis na pasanin kapag ang prosesong ito ay nagsasangkot ng isang highly placed manager o manager na isang malaking kontribyutor sa ilalim. Ang mga ito ay ang mga kliyente na madalas kong nakikita sa ang aking kasanayan at malamang na paralisado sila sa takot o desperado upang lumabas sa sitwasyon."

Dokumento ang Pag-uugali

Si Joseph Cilona, ​​isang lisensiyadong clinical psychologist na nakabatay sa Manhattan, negosyante at personal na coach, may-akda, at kinikilalang pantao na kinikilala ng psychology, ay nagpapayo sa mga biktima ng bully upang mapanatili ang isang kopya para sa kanilang sarili at magbigay ng isang kopya sa kanilang mga superiors, departamento ng HR, at anumang iba pang may-katuturang mga kasamahan:

Laging lumikha ng isang nakasulat na rekord na naglalarawan sa angkop na pag-uugali, petsa, oras at lugar na naganap, at kung sino pa ang naroroon. Kung ang mga bagay ay lumalaki, o ang mga opisyal o legal na mga bunga ay lumitaw, ang nakasulat na dokumentasyon ay ang pinakamahalagang bagay na maaari mong maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong trabaho. Kung hindi ito dokumentado, maaaring hindi rin ito nangyari.

Sumang-ayon si Van Kampen:

Ang biktima ay matalino na magtipon ng katibayan na naganap ang pag-uugali ng pang-aapi. Halimbawa, ang ilang mga estado tulad ng North Carolina ay nagpapahintulot ng isang partido sa isang pag-uusap upang itala ang isang pag-uusap sa isa pang partido nang hindi ipinaalam ang iba pang partido na ito ay naitala. Ang pag-iral ng naturang katibayan ay maaaring pilitin ang isang tagapag-empleyo na kumuha ng epektibong pagkilos sa pagtugon bilang tugon sa isang posisyon ng pang-aapi kaysa sa kung hindi man. Sa 'sinabi niya, sinabi niya' mga sitwasyon, ang mga tagapag-empleyo ay palaging hindi kumilos laban sa harasser.

Kumonsulta sa Mga Patakaran ng Employer

Kung ang iyong kumpanya ay may manwal na empleyado, alamin kung may opisyal na patakaran tungkol sa panliligalig. "Ang paksa ay kasalukuyang tumatanggap ng isang mahusay na pakikitungo ng pansin - at nang tama ito - at ang kamalayan ng isang potensyal na pagalit sitwasyon ay inaasahan namin ay sineseryoso," Cohen tala. Halos lahat ng daluyan hanggang sa malalaking negosyo ay may mga patakaran sa panliligalig na maaaring makuha ang pag-uugali ng pang-aapi. "Sa kasamaang palad, tulad ng maraming mga biktima ng panliligalig sa sekswal na panliligalig, ang mga prosesong ito sa reklamo ay malayo sa mga epektibong pag-aayos sa maraming sitwasyon ng panliligalig at ang mga empleyado na gumagamit ng kanilang mga karapatan sa ilalim ng naturang mga patakaran ay maaaring i-target para sa paghihiganti," warns Van Kampen.

Sa kasamaang palad, para sa mga target ng pang-aapi, hindi sila maaaring protektahan dahil sa pag-uulat ng pag-uugali ng pang-aapi, maliban kung ang pag-uugali ay bumubuo ng labag sa batas na panliligalig sa ilalim ng mga karapatang batas sa pagtatrabaho sibil tulad ng Title VII, mga Amerikanong May Kapansanan na Batas o Diskriminasyon ng Edad sa Batas sa Trabaho. Halimbawa, kung ang biktima ay naka-target sa biktima, ngunit ang kanyang pagganyak ay hindi batay sa lahi, kasarian, kapansanan, edad, o iba pang protektadong kategorya ng biktima, ang mga batas sa pagtatrabaho ay malamang na hindi mapoprotektahan ang biktima mula sa pagganti laban sa employer.

Maghanap ng isang Ally

Ang mga malalaking kumpanya ay madalas na may isang ombudsman, isang indibidwal na sinisingil sa pag-imbestiga at paglutas ng mga uri ng mga bagay na ito, sabi ni Cohen. Sapagkat kadalasang kumakatawan sa departamento ng HR ang mga interes ng kumpanya - samakatuwid nga, hanggang sa ang isang bagay ay napatunayang nakakapinsala na kadalasan nang huli - ang ombudsman ay maaaring mag-alok ng isang mas walang kinikilingan na forum para malutas ang mga reklamo na ito.

Maghanap ng Medikal na Pansin

Ang mga biktima ng pang-aapi ay dapat ding makakuha ng medikal na atensyon sa pamamagitan ng Mga Programa ng Mga Tulong sa Empleyado kung inaalok sila ng employer, o sa pamamagitan ng kanilang doktor sa pangunahing pangangalaga, nagpapayo si Van Kampen:

Sa kawalan ng isang medikal na rekord na nagpapakita na ang emosyonal na pinsala ay naranasan, ang isang korte o hurado ay nag-uurong-sulong upang magbigay ng malaking pinsala kahit na ang pag-uugali ng pang-aapi ay napatunayang labag sa batas.

Research the Bully

Iminumungkahi ni Cohen na isagawa ang iyong sariling pagsusuri sa background sa maton. "Ang Internet ay nag-aalok ng malawak na potensyal para sa pagsasaliksik ng kasaysayan at proseso. Nagbibigay din ito ng halos kumpletong pagkakakilanlan. Maaari mong matukoy kung ang isang indibidwal na nanunuya ay ginawa mo ito bago at kung paano ito ginagamot," sabi niya.