Pagtatakda ng Iyong mga Tanong sa isang may katapang na Layunin

Ang mga nagtatrabahong ina ay madaling mawala kung sino sila bilang isang tao sa lahat ng pagdaluhos at pagmamadali ng pangangalaga sa iba o pagsisikap na maabot ang mga layunin ng korporasyon.

Maaaring nakakapagod na trabaho at maaaring magdulot ng pagkasunog. Gayunpaman, kapag nagtakda ka ng personal na matatalino na layunin, nakatuon ito sa iyong pansin ikaw at nagpapalakas ng iyong mommy energy.

Kaya kung ikaw ay pakiramdam ng isang bit nawala oras na upang itakda ang iyong mga tanawin sa ilang mga matapang na mga layunin. Ang kahulugan ng marahas ay nangangahulugang "totoong tiwala at walang takot, napaka-bold at kamangha-mangha o kagulat-gulat, matapang." Kaya sa layuning iyon, mas masidhi ang iyong layunin ay, mas nakakaakit ito para sa iyo na ituloy. Maaari kang magkaroon ng isang layunin ng pagnanais na mawalan ng timbang, ngunit ang paggawa ng ito marahas ay nangangahulugan ng pagiging mas tiyak - tulad ng sa, gusto mong mawalan ng £ 50. Ang malaking pag-iisip at pagpapahintulot sa iyong sarili na magalak ay ang mahalagang bagay.

Ngayon ay oras na upang magtrabaho. Narito ang ilang mga tip upang simulan ang paglikha ng iyong pinaka matapang na mga layunin.

Paano Gumawa ng Iyong mga Layunin

Magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong sarili ng oras upang isipin ang tungkol sa kung ano ang nais mong magawa sa susunod na anim na buwan. Maraming maaaring mangyari sa 180 araw! Upang maiwasan ang bloke ng manunulat, huwag mag-cram ang iyong brainstorming sa isang upuan. Magtakda ng isang deadline at bigyan ang iyong sarili ng isang linggo upang mag-isip.

Upang mapanatili ang matatalik na setting ng layunin sa harap ng iyong isip, itakda ang mga paalala sa mga tala sa post-it o mga alarma sa iyong telepono. Iskedyul mabilis na paglalakad sa panahon ng iyong mga oras ng trabaho na may balak na isipin ang tungkol sa iyong matapang na layunin. Gamitin ang iyong palitan sa at mula sa trabaho, masyadong, at i-record ang iyong mga saloobin sa isang memo ng boses maaari kang makinig sa ibang pagkakataon.

Unawain Kung Bakit Mahalaga ang iyong Layunin

Kapag sa tingin mo ng isang matapang na layunin ipahayag kung bakit ito ay mahalaga sa iyo. Ang kahulugan na ito ay dumating sa pag-play kapag kailangan mo ng pagganyak upang panatilihin ang pagpunta. Kaya punan ang blangko, "Kapag nakumpleto ko ang layuning ito ay magiging masaya ako dahil …"

Magdiwang tungkol sa kung ano ang magiging buhay pagkatapos mong maabot ang matinding layunin na ito.

Sabihin nating gusto mo ng isang magarbong kotse upang himukin ka at ang iyong pamilya sa buong bansa. Ganap na lumitaw ang iyong sarili sa isang pangitain ng pag-upo sa kotse at pang-amoy na bagong amoy ng kotse. Mag-isip tungkol sa pagiging komportable sa paghahanap ng kung ano ang kailangan mo dahil naka-pack ka nang mahusay at mayroong maraming kuwarto upang maabot ang paligid pabalik at makita kung ano ang kailangan mo. Isipin ang lahat ng mga pasyalan na makikita mo at kung gaano kagalakan ang iyong asawa at mga anak.

Kaya kapag ang iyong daydream ay nagsisimula sa pagtatapos, manatili sa ito para lamang sa isang maliit na bit na.

Ito ay maaaring tumagal ng ilang panunulak sapagkat muli, napakadali para sa mga nagtatrabahong ina na laging "nasa" at pangalagaan ang lahat, subalit sa pagiging pangarap na ito ay isang paraan ng pag-aalaga ng iyong mga pangangailangan kaya manatili sa panaginip hangga't makakaya mo.

Simulan ang Pag-abot para sa Iyong mga Layunin

Susunod, ibagsak ang layunin sa mga maliit na tiyak na maliliit na chunks. Simulan ang pagkuha ng mga hakbang sa sanggol.

Halimbawa, sabihin nating isa sa iyong personal na mga halaga ay pamilya at isang prayoridad sa iyo ay maging organisado sa bahay. Ang layuning ito ay malaki at maaaring magsama ng maraming maliliit na gawain. Ang pagputol ng layunin sa mga maliliit na piraso ng piraso ay nagiging mas madali upang matamo ang layunin.

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa isang kuwarto sa isang pagkakataon at magtanong, "Paano ko mas mabisa ang kuwarto na ito para sa akin at sa aking pamilya sa umaga upang maayos ang diskarte ng aming exit?" O "Ano ang maaari kong ilagay sa lugar upang kapag dumating kami sa bahay lahat ay inilalagay sa lugar nito.

Gawin ang bilang ng bawat araw sa pamamagitan ng pagkumpleto ng isang maliit na bahagi ng iyong layunin (tandaan mayroon kang 180 araw!). Alinman kapag gisingin mo ang araw o bago ka matulog sa gabi isipin ang tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin sa susunod na araw upang makakuha ka ng isang hakbang na mas malapit sa iyong layunin. Maliit na mga chunks gumawa ng mga layunin mas maaaring gawin at hindi bilang napakalaki.

Ang pagkukuwento kung ano ang nais mong matupad ay nagtatakda ng tono para sa araw dahil alam mo kung ano ang gusto mong matupad. Ang pagpaplano ay nakakatulong na maiwasan ang pakiramdam na ikaw ay tumatakbo sa paligid na ang iyong ulo ay nahiwalay (tunog pamilyar?).

Mayroon kang pakiramdam ng direksyon, isang misyon, at kapag ang isang maliit na layunin ay nakumpleto nakakakuha ka ng kasiyahan.

Alalahanin ang Iyong matibay na Layunin

Ang mga nagtatrabahong ina ay may napakahirap at abalang pamumuhay, ngunit ang pagtatakda ng isang matapang na layunin ay isang tagal ng panahon. Kapag alam mo kung ano ang gusto mong gawin tapos mas mababa ang iyong paggamit ng iyong oras at enerhiya sa mga bagay na hindi mahalaga. Ang oras ay hindi nasayang.

Gawin mo ang iyong matapang na bahagi ng iyong rehimeng pangangalaga sa sarili dahil ang pag-aalaga sa iyong mga nais at mga pagnanasa ay gagabay sa iyo na isang mas maligayang nagtatrabahong ina.