Paano Sagot Sagot Mga Tanong Tungkol sa Shift Work

Ang kakayahang magbago ng shift o magtrabaho sa pamamagitan ng gabi, kung sa ospital o isang bodega sa pagpapadala, ay isang espesyal na kakayahan sa sarili. Ang mga taong nagtatrabaho sa gabi ay maaaring magkaroon ng problema sa pagbabalanse ng kanilang trabaho at buhay ng pamilya, pabayaan ang kanilang pagtulog, kalusugan, at kagalingan. Maaaring mabawasan ang enerhiya kung hindi ka bihasa sa mga late na oras, trabaho sa weekend o lahat ng gabi, at ang moral ay maaaring mawalan ng pag-asa kung hindi mo naramdaman ang isang bahagi ng araw-araw na gawain ng kumpanya.

Kadalasang nangangailangan ng trabaho ang shift na maraming kakayahang umangkop sa iskedyul ng isang manggagawa. Isang linggo, maaari kang magtrabaho sa lahat ng shift sa umaga, na sinusundan ng isa pang linggo ng shift ng gabi. Maaari itong maging mahirap para sa pagpapanatili ng mga relasyon, paggawa ng mga gawaing-bahay, at pag-aayos ng childcare. Ang mga nagpapatrabaho ay may kamalayan sa mga hamon na ito, at tumingin sa pag-upa ng mga tao na maaaring hawakan ang di mahuhulaan.

Mga Tip para sa Pagsagot sa Mga Tanong Tungkol sa Shift Work

Maingat na isaalang-alang ang iyong personal na sitwasyon bago sumagot. Kung ayaw mo - o hindi - magtrabaho ng ilang mga shift, pinakamahusay na maging matapat sa iyong tugon. Sa ganoong paraan, ikaw at ang employer ay hindi magkakaroon ng anumang malungkot na sorpresa kapag inilabas ang mga iskedyul.

Isaalang-alang ang pagbanggit sa dahilan na hindi ka magagamit sa ilang oras. Pakiiklian! Hindi na kailangang ibahagi ang isang kumplikadong kuwento. Maaari mong sabihin, "Pinangangalagaan ko ang isang may-edad na kamag-anak pagkatapos ng 5 p.m. sa mga karaniwang araw, kaya hindi magagamit para sa mga shift simula noon." o "Maaari akong magtrabaho ng anumang paglilipat kung mayroon akong sapat na paunawa upang ayusin ang pangangalaga sa bata."

Sa kabilang banda, kung ang iyong mga oras ay nababaluktot, o komportable kang magtrabaho ng mga hindi inaasahang oras o gabi at katapusan ng linggo, siguraduhing sabihin ito sa iyong tugon.

Ang ilang mga katanungan na maaari mong matanggap tungkol sa shift work ay:

• Ano ang pakiramdam mo tungkol sa shift work?
• Maginhawa ka ba sa shift work at pagbabago ng iskedyul?
• Mayroon ka bang karanasan sa iyong mga oras ng trabaho na nagbabago mula linggo hanggang linggo?
• Mayroon ka bang magtrabaho sa gabi at katapusan ng linggo?
• Mayroon bang mga oras kung kailan hindi ka magagamit sa iskedyul?

Sample Answers

Narito ang mga halimbawang sagot sa tanong sa pakikipanayam sa trabaho tungkol sa iyong interes sa paggawa ng iba't ibang mga pagbabago, na isinasaalang-alang ang iba't ibang mga halaga at mga pagtatalaga sa labas.

• Talagang. Ako ay nag-iisa, nag-iisa na nag-iisa, at hindi ko sinasadya ang pag-iingat ng mga oras na magdadala sa akin mula sa siyam hanggang limang gawain.
• Hangga't nais kong malaman sa simula ng isang pagkakalagay kung ano ang mga oras, magiging handa akong magtrabaho ng anumang paglilipat. Mas gusto kong itago ang isang paglilipat sa bawat placement.
• Ako ay talagang magagamit lamang sa regular na oras ng negosyo dahil mayroon akong isang matatandang miyembro ng pamilya na kailangan kong alagaan sa ibang mga panahon.
• Hindi ko mas gusto na magtrabaho sa gabi at katapusan ng linggo ngunit sa panahon ng peak workloads, handa ako at magagamit upang gumana kapag kailangan mo ako.

• Gabi at weekend ay ang tanging oras na maaari kong gastusin sa aking pamilya at na napakahalaga sa akin. Ngunit sa kaso ng isang kagyat na sitwasyon, kung kailangan mo ako ay tiyak na magagamit ako.
• Nasisiyahan ako sa trabaho sa gabi dahil sa akin ito ay isang mapayapang kapaligiran. Gayunpaman, kailangan ko ang aking mga katapusan ng linggo na i-refresh at muling magkarga.
• Kung mayroong isang kagyat na pangangailangan o isang kagipitan ay tiyak na gagana ang anumang shift na kailangan mo; ang paglago at tagumpay ng kumpanya ay akin din.
• Tiyak na gagana ako kung anong shift ang kinakailangan dahil nararamdaman ko ang responsibilidad sa kumpanya upang makumpleto ang kinakailangang gawain.

• Wala akong problema sa paggawa ng iba't ibang shifts kung kinakailangan. Isinasaalang-alang ko ang organisasyon at ang aking kasamahan sa trabaho upang maging aking pamilya, at kung kailangan nila ako, pupunta ako roon.
• Maaari akong magtrabaho sa anumang paglilipat na kailangan mo; tungkulin ko na maging doon kapag kailangan mo ako.
• Gusto kong maging masaya na magtrabaho sa gabi at weekend shifts kung mayroon kang isang tamang seguridad bantay sa lugar.
• Hindi ako komportable sa mga paglilipat ng gabi dahil sa mga alalahanin sa kaligtasan ngunit masaya ako na gumana anumang iba pang paglilipat kung kinakailangan.
• Ako ay isang self-starter at tiwala ako sa paggawa ng mga desisyon sa panahon ng anumang shift.
• Maaari akong manatiling nakatuon para sa isang mahabang panahon ng walang pagod, kaya ako ay magagamit para sa anumang paglilipat.

• Ang iskedyul ko ay lubos na kakayahang umangkop, at ako ay bukas sa anumang shift na iyong inaalok.
• Pinahahalagahan ko ang balanse ng work-life, kaya habang ako ay magagamit para sa anumang shift, nais kong lumikha ng isang pare-parehong iskedyul upang makagawa ako ng iba pang mga plano.