Kailan baguhin ang Clock para sa Daylight Saving Time

Ang Daylight Saving Time ay nagsisimula sa U.S. bawat taon sa ikalawang Linggo ng Marso. Ito ay nangyayari sa mga oras ng umaga kapag marami sa atin ay karaniwang natutulog: 2 a.m. Nagtatapos ito sa unang Linggo ng Nobyembre, dalawang oras pagkatapos ng hatinggabi.

Kung mayroon kang problema sa pag-alala kung kailangan mong itakda ang iyong mga orasan sa maaga o sa likod kapag nagsisimula at nagtatapos ang Daylight Saving Time (DST), isang nakakatawang maliit na parirala ay maaaring makatulong sa iyo na tandaan: Spring forward, bumalik. Narito ang ilang iba pang maliliit na detalye na maaaring gusto mong tandaan.

Daylight Savings Time o Daylight Saving Time?

Bagaman maraming tao ang sumangguni sa Daylight Saving Time sa pangmaramihan - "pagtitipid" - ito ay aktwal na isahan. Gamitin ang "Daylight Saving Time," hindi "Daylight Savings Time."

Sino ang Nagsimula Ito Pa?

Si Benjamin Franklin ay mali sa kredito sa inventing DST. Ang talagang sinabi ni Franklin ay kung ang mga taga-Paris ay nagmamalasakit upang makalabas bago ang tanghali, maaari silang makatipid ng pera sa mga kandila. Ang pagbabago ng oras ay hindi opisyal na pinagtibay sa U.S. hanggang sa pagpasa ng Uniform Time Act noong 1966. Ang Batas ay nagtatakda lamang ng mga pamantayan para sa mga rolling clocks pabalik-balik sa tagsibol at taglagas upang ang lahat ng mga estado ay pantay na gawin ito. Hindi nito ipinag-utos na ang lahat ng mga estado ay may at, sa katunayan, ang Hawaii at karamihan sa Arizona ay tinanggihan.

Ginanap ang Indiana hanggang 2006 bago sumakay sa pagsakay.

Ang Uniform Time Act

Opisyal, ang batas ay nangangailangan ng mga negosyo at mga institusyon ng oras upang baguhin ang mga orasan sa 2:00 ng umaga kapag nagaganap ang mga pagbabago sa DST. Ngunit hindi ito umayos sa iyo sa iyong sariling tahanan. Maaari mong baguhin ang iyong mga orasan anumang oras na gusto mo, sa oras ng pagtulog sa gabi bago o kapag gisingin mo ang susunod na umaga. Sa katunayan, hindi mo na kailangang gawin ito kung ayaw mo. Ngunit nagbago ang mga negosyo at paaralan kanilang orasan kaya hindi ka darating kahit saan sa oras maliban at hanggang sa gawin mo.

Kung nakatira ka sa U.S. kung saan sinusunod ang DST, itakda ang iyong mga orasan maaga sa isang oras kapag nagsimula ang DST, at bumalik isang oras kapag natapos ang DST.

Mga taong may Diyabetis o Sino ang Kumuha ng mga Gamot sa Iskedyul ng Oras

Ang mga taong may diyabetis na kumukuha ng insulin shots o gumagamit ng insulin pumps at iba pang mga automated na aparato ng paghahatid ng insulin ay dapat magpalit ng kanilang mga clocks sa pump sa araw. Ang pagpapalit ng mga setting ng orasan ng medikal na aparato sa mga device tulad ng isang OmniPod sa gabi ay maaaring makaapekto sa mga setting ng basal at maging sanhi ng mga sugars sa dugo upang maging masyadong mataas o masyadong mababa.

Kung kumuha ka ng mga gamot o insulin sa isang iskedyul ng oras, makipag-usap sa iyong doktor kung paano ligtas na baguhin ang iyong orasan upang hindi ka makaranas ng anumang mga posibleng epekto kung naganap ang mga pagbabago sa DST.

Dalhin Ito bilang isang Friendly Reminder

Inirerekomenda na gamitin mo ang cue ng Daylight Saving Time upang baguhin ang mga baterya ng alarm ng usok sa iyong bahay. Ipinakita ng isang kamakailang pag-aaral na bagaman karamihan sa mga tirahan ay may mga alarma ng usok, halos dalawang-katlo lamang ng mga ito ay may aktwal na mga baterya, kaya walang silbi ang mga ito.