Mga Pamantayan ng Taba ng Bagong Marine Corps Body Fat

Upang maging karapat-dapat para sa mga kahirapan ng mga Marine Corps, dapat na matugunan ng mga rekrut ang mga pamantayan ng fitness, at ang mga inarkila na Marino ay dapat magpanatili ng isang mataas na antas ng pisikal na fitness sa kanilang paglilibot sa tungkulin.

Sa layuning ito, ipinakilala ng mga Marine Corps ang mga update sa mga kinakailangan sa fitness nito, na kinabibilangan ng mga bagong kinakailangan para sa pisikal na fitness test (PFT), combat fitness test (CFT) at mga limitasyon sa porsyento ng taba ng katawan.

Sa halip na sukatin ang timbang, ang mga Marino at iba pang mga sangay ng militar ay tumutukoy sa porsyento ng taba ng katawan batay sa taas at edad, at sa mga sukat ng leeg at baywang ng circumference. Ang Babae Marines ay napapailalim din sa pagsukat ng balakang.

Paano Nabuo ang Pisikal na Kalusugan

Ang mga pinakahuling pagbabago sa limitasyon sa taba ng katawan ay nadagdagan ang mga pamantayan ng taas at timbang para sa mga babaeng Marino at pinapayagan ang Marino na nakakamit ang mga mataas na marka sa PFT at CFT upang maging exempt sa taas at mga pamantayan ng timbang.

Kaya, kung ang pinakamataas na pinahihintulutan ng isang Marine na porsyento ng taba ng katawan para sa kanyang edad at hanay ng taas ay 19 porsiyento, ngunit nakuha niya ang higit sa 250 puntos sa parehong PFT at CFT, pinahihintulutan niya ang isang taba na porsyento ng katawan na 20 porsiyento.

Update sa Circumference Measurements

Ang mga pagbabagong ito ay ginawa dahil natanto ng mga Marino na kapag ang isang tao ay magsanay nang masigla upang makakuha ng pinakamataas na pisikal na kondisyon, siya ay kadalasang magdaragdag ng bulk sa anyo ng kalamnan. Iyon ay isang malaking bahagi ng dahilan para sa Marines paglipat patungo sa paggamit ng mas tumpak na mga aparato ng pagsukat upang masukat ang leeg, baywang at balakang circumferences.

Mga Panuntunan para sa Waivers ng Mga Kinakailangang Katawan ng Katawan

Gayundin, ang mga waiver para sa mga kinakailangan sa taba ng katawan ay maaring ibigay ngayon ng unang pangkalahatang opisyal sa hanay ng command ng Marine. Noong nakaraan, ang mga waiver ay magagamit lamang mula sa representante kumander ng Manpower at Reserve Affairs.

Kabilang ang Mas malawak na Saklaw ng mga Grupo sa Edad

Pinalalawak din ng Marines ang bilang ng mga saklaw na edad na nakapaloob sa mga kinakailangan nito sa fitness. Ang mga marino ay dating nahahati sa apat na hanay ng edad, ngunit ngayon ay nahiwalay sa walong magkakaibang grupo ng edad. Ang ulat na inirerekomenda sa pagbabagong ito ay nakasaad na walang "batayang pang-agham" para sa apat na hanay ng edad, isang sistemang naitatag mula noong 1956.

Narito ang isang halimbawa kung saan magkakaroon ng pagkakaiba ang bagong mga kinakailangan sa taba ng katawan at mga hanay ng edad. Ang isang babae na nasa huli niyang 30 ay papayagan na magkaroon ng 28 porsiyento na taba ng katawan sa halip na ang nakaraang putol na 27. Ang mga lalaki 36 at mas matanda ay pinahihintulutan na magkaroon ng 20 porsiyento na taba ng katawan, na pinahintulutang dati lamang para sa mga lalaki 40 at mas matanda.

Nasa ibaba ang isang tsart ng pinakabagong mga pamantayan ng taba sa katawan para sa Mga Marino, na nahahati sa mga bagong hanay ng edad.

Grupo ng Edad	Taba	Taba
	Mga Lalaki	Babae
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Ang mga marino na lumalampas sa mga pamantayan ng taba sa katawan ay inilalagay sa isang programa sa komposisyon ng katawan upang matulungan silang makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Ngunit ang mga paulit-ulit na nabigo upang mapanatili ang kinakailangang mga pamantayan ng taba sa katawan ay maaaring sumailalim sa mga parusa sa pangangasiwa na maaaring kabilang ang mga pag-uusig, pagtanggi sa mga pag-promote, pagbabawas ng administratibo sa ranggo, at kahit administratibong paglabas.