Mga Kinakailangan sa Pagsubok sa Kalusugan ng Militar ng US
Three Russian W4rships Arrive in the Philippines to Coincide with US-Philippines Military Exercises
Talaan ng mga Nilalaman:
- Marine Corps
- Army
- hukbong-dagat
- Hukbong panghimpapawid
- Tanod baybayin
- Serbisyo ng Academy Fitness Assessment (CFA)
- Mga Sit-up, Curl-up, at Crunches Differences
Kung iniisip mong sumali sa Militar ng Estados Unidos, kakailanganin mong magpasok ng isang fitness test, pati na rin ang bawat anim na buwan sa sandaling makumpleto mo ang iyong pangunahing pagsasanay at naglilingkod sa iyong trabaho sa militar. May limang sangay ng militar - bawat isa ay may katulad ngunit magkakaibang mga pagsubok at pamantayan sa katawan. Mayroon ding maraming mga paraan upang sumali bilang isang opisyal o inarkila na tauhan. Sa ibaba ay ang listahan ng mga regular na mga pagsubok sa fitness sa militar at ang mga pangunahing kinakailangan para sa mga bagong rekrut at mga opisyal na naghahanap ng pagpasok sa militar.
Marine Corps
Ang mga Marino ay may arguably ang pinaka-mahirap na fitness test bilang nangangailangan ito Marines upang magpatakbo ng isang karagdagang milya at gawin pull-up. Ang mga kinakailangan sa pagsusulit sa fitness sa USMC ay crunches para sa 2 minuto, pull-up sa maximum na pag-uulit, at isang 3-milya run. Ang pagsubok ng fitness sa Marines ay nagsasagawa ng mga pagbabago at nagsisimula upang magdagdag ng push-up bilang bahagi ng PFT. Ang isang Marine ay maaaring mag-opt out sa pull-up at pumili ng push-up ngunit makatatanggap lamang ng 70 porsiyento ng pinakamataas na iskor sa pamamagitan ng pagpapalit ng pull-up event gamit ang push-up. Halimbawa, kung ang isang bagong Marine maxes out ang mga pull-up (23), makakakuha siya ng 100 puntos.
Kung ang Marine maxes out ang mga push-up (87), ang Marine ay nakakakuha lamang ng 70 puntos. Ang pinakamataas na iskor para sa USMC PFT ay 300.
Army
Susunod sa listahan ng mga pisikal na fitness pagsubok na kahirapan ay ang Army PFT. Ang Army PFT ay binubuo ng mga sumusunod na pagsasanay: 2 minuto ng push-up, 2-minuto ng sit-up, at 2-mile timed run. Alinsunod sa AR 350-1, ang mga sundalo ay kailangang pumasa sa APFT sa pamamagitan ng pagmamarka ng hindi bababa sa 60 puntos sa bawat kaganapan at isang pangkalahatang iskor ng hindi bababa sa 180 puntos. Ang mga sundalo sa Basic Combat Training (BCT) ay dapat makakuha ng 50 puntos sa bawat kaganapan at isang pangkalahatang puntos na 150 puntos. Ang pinakamataas na iskor na maaaring matamo ng Soldier sa APFT ay 300 puntos.
hukbong-dagat
Pinapayagan ng Navy na aktibo itong mga mandaragat upang pumili sa pagitan ng 1.5-mile run o 500yd o 450m na paglangoy sa Navy Physical Readiness Test. Gayunpaman, kung dumadalo ka sa boot camp o sa Naval Academy o anumang programang Navy ROTC, dapat kang tumakbo habang ang paglangoy ay hindi isang opsiyon hanggang sa ikaw ay nagtapos mula sa iyong pangunahing pagsasanay o programa ng pagsasanay ng opisyal. Ang Navy Physical Fitness Test ay binubuo ng 2-minutong push-up, 2-minutong pag-upo, at 1.5-mile run o 500yd / 450m na paglangoy.
Hukbong panghimpapawid
Kamakailan lamang overhauling ang kanilang mga pamantayan ng fitness (2013), ang Air Force Physical Fitness Test ay nangangailangan ng mga sumusunod na pagsasanay: push-up 1 min, umupo-up ng 1 min, at 1.5-milya timed run. Bagaman tinatawagan ng Air Force ang kanilang sitwasyon sa pag-uuri ng tiyan, ang mga ito ay talagang crunches, kung tinutukoy mo ang mga sit-up bilang paglalagay ng mga naka-lock na mga kamay sa likod ng iyong ulo. Ang Air Force sit-up ay parehong ehersisyo gaya ng Navy crunch.
Tanod baybayin
Ang Coast Guard Fitness Assessment ay nangangailangan ng miyembro na masuri sa mga sumusunod na kaganapan: 1 minutong push-up, 1 minutong curl-up o sit-up, at isang 1.5-mile run. Ang isang minuto na pagsubok ay isa sa mga pagkakaiba, ngunit ang pagpipilian upang gawin curl-up (crunches) kumpara sa sit-ups (na may mga kamay cupped sa likod ng mga tainga) ay ang iba pang mga pagkakaiba sa pagsasanay na nasubok sa Coast Guard.
Serbisyo ng Academy Fitness Assessment (CFA)
Ang Service Academies ng Air Force (USAFA), Navy (USNA), Army (USMA), at ang Merchant Marine Academy (USMMA) ay gumagamit ng Kandidato Fitness Assessment bilang kanilang entrance exam. Ang pagsubok ay ibang-iba sa alinman sa mga aktibong tungkulin ng mga pisikal na fitness sa fitness test at binubuo ng mga sumusunod:
- Pagkaguhit ng Basketball Throw
- Cadence Pull-Ups
- 120 ft. Shuttle-Run
- Crunches 1:00
- Push-Ups 1:00
- 1-Mile Run
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng fitness test na ito at iba pang PRTs sa militar ay ang paggamit ng shuttle run at ang kneeling basketball throw. Ang mabuting balita para sa maraming aplikante sa akademya ng serbisyo ay na kailangan mo lamang gawin ang pagsusulit nang isang beses para sa alinman sa mga akademya na gumagamit ng pagsusulit na ito.
Ang mga serbisyong akademya ay lubos na mapagkumpitensya at kailangan ng aplikante na puntos ang pinakamataas na posible sa mga pagsusulit na ito.
Mga Sit-up, Curl-up, at Crunches Differences
Makikita mo ang mga salitang sit-up at crunches. Ang mga ito ay katulad ng mga pagsasanay sa core na pagsubok ngunit iba ang mga ito kung paano ito ginaganap at binibilang. Kinakailangan ng mga upuan ang sundalo ng Army upang i-lock ang mga kamay sa likod ng ulo at umupo upang dalhin ang mga elbow upang hawakan ang mga tuhod ng mga binti sa baluktot. Kinakailangan ng Crunch ang marino o panghimpapawid upang i-cross ang mga armas sa dibdib at umupo-up upang hawakan ang mga elbows sa mga binti (sa pagitan ng mga tuhod / thighs). Ang mga curl-up ay magkasingkahulugan ng crunches. Ang pag-upo ng Coast Guard ay nangangailangan ng mga kamay upang maipasok sa likod ng mga tainga sa halip na magkabit sa likod ng ulo tulad ng sa Army.
Mga Produktong Pagsasaka ng Kalusugan ng Kalusugan ng Hayop-Pharmaceutical
Ang mga trabaho sa kalusugan ng bawal na gamot sa pagbebenta ng hayop ay mahirap na dumating ngunit ang pambansang listahan ng mga programang internship ay makakatulong sa iyo na makuha ang iyong paa sa pinto.
Mga Benepisyo sa Empleyado sa Kalusugan ng Kalusugan ay Magandang para sa Negosyo
Ano ang mga bahagi ng kabuuang pakete ng benepisyo sa kalusugan ng isip na makakatulong sa iyong mga empleyado at sa iyong ilalim na linya? Tingnan kung ano ang maaari mong mag-alok.
Mga Trabaho sa Trabaho Mula sa Bahay - Pangangalaga sa Kalusugan ng Kalusugan
Maghanap ng mga nursing job mula sa bahay at iba pang mga remote na medikal na trabaho sa mga kumpanyang ito ng healthcare na kumukuha ng mga nars, doktor, at iba pa para sa telecommuting.