Mga Pagsasaalang-alang sa Physical Fitness ng Marine Corps

Ang pangunahing pagsasanay ng Marine Corps ay ang reputasyon ng pagiging pinakamatigas ng lahat ng mga serbisyo. Ito ay tiyak na ang pinakamahabang, sa tungkol sa 12 1/2 na linggo. Sinabi na ng oras at oras ng mga dating Marino na ang recruit ng Marine Corps ay ang pinakamahirap na bagay na dapat nilang gawin sa buong buhay nila. Mayroong dalawang mga lokasyon kung saan ang mga recruits sa Marines: ang Recruit Training Depot sa Parris Island, South Carolina, at ang Recruit Training Depot sa San Diego, California. Kung saan ka pumunta ay nakasalalay sa kalakhan kung saan ka nagpapatala.

Ang mga nagpapatala sa kanluran ng Mississippi River ay malamang na dumaan sa boot camp sa San Diego habang ang mga nasa Silangan ay dumalo sa Parris Island.

Lahat ng babae ay dumalo sa pangunahing pagsasanay ng Marine Corps sa lokasyon ng Parris Island. Sa katunayan, ang Marine Corps ang tanging serbisyo na walang coed basic. Ang Babae Marines ay nagsasanay sa kanilang sarili, na nahiwalay sa mga lalaki.

Mga Pangunahing Pangangailangan sa Pagsasanay sa Kalusugan

Bago ka mapahintulutan na ipadala sa pangunahing pagsasanay ng Marine Corps, kakailanganin mong magpasa ng pisikal na fitness test, na tinatawag na "Initial Strength Test," o ISP. Ang mga kinakailangan sa pagsubok (hindi alintana ng edad) ay:

MALE

Hilahin-up: 2

Umupo-up: 35 (dalawang minuto)

1.5-mile run: 13:30

FEMALE

Lumalawak ang braso: 12 segundo

Umupo-up: 35 (dalawang minuto)

1-milya na run: 10:30

Ikaw ay pumasa sa parehong pagsubok sa ilang sandali matapos ang pagdating sa basic. Ang mga mabigo ay inilipat sa PCP (Physical Conditioning Platoon). Ang PCP ay matigas: Ang layunin ng PCP ay pisikal na kalakasan, at iyan ang magiging konsentrasyon mo habang nasa programa. Ikaw ay mananatili sa PCP hangga't maaari mong matugunan ang mga pamantayan, ngunit para sa isang minimum na 21 araw.

Mga Kinakailangan sa Pagtatapos ng Kalusugan

Upang makapagtapos mula sa pangunahing pagsasanay ng Marine Corps, dapat mong ipasa ang huling PFT (Physical Fitness Test). Ang PFT ay may tatlong mga kaganapan: pull-up (Flexed braso hang para sa mga babae), tiyan crunches, at isang tatlong-milya tumakbo. Ang mga pamantayan ng pagtatapos ay:

MALE

Edad 17-26

Hilahin-up: 3

Crunches: 50 (dalawang minuto)

3-milya run: 28:00

Edad 27-39

Hilahin-up: 3

Crunches: 45

3-milya run: 29:00

FEMALE

Edad 17-26

Flexed braso hang: 15 Segundo

Crunches: 50 (dalawang minuto)

3-milya run: 31:00

Edad 27-39

Flexed braso hang: 15 Segundo

Crunches: 45 (dalawang minuto)

3-milya run: 32:00

Pagkatapos ng Basic Training

Ang lahat ng Marines ay binibigyan ng pahinga 10 araw (bakasyon) kaagad pagkatapos ng pangunahing pagsasanay.

Kasunod ng pahinga, Marines na nasa Infantry Field (MOS ng 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman, o 0352 Anti-Tank Guided Missleman), dumalo sa 51-araw na School of Infantry, sa Camp Lejeune, NC, o Camp Pendleton, CA. Ang paaralan na ito ay doble din bilang kanilang marine school work sa trabaho kaya pagkatapos ng graduation nagpapatuloy sila sa kanilang unang tungkulin sa tungkulin.

Ang lahat ng iba pang mga Marines ay dumadalo sa 22 araw na kurso ng Marine Combat Training (MCT), na matatagpuan din sa Camp Lejeune o Camp Pendleton. Sa pagtatapos mula sa kursong ito, nagpatuloy sila sa kanilang paaralan ng pagsasanay sa pagsasanay sa Marine Corps.