Stress Interviews: Mga taktika upang mahawakan ang Presyon
Exercise & Blood Pressure
Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit Gumagamit ng mga Interbyu sa Stress
- Pinakamahusay na Diskarte para sa Paghawak ng isang Stress Interview
- Pagkuha ng Panayam
Sinisikap ng ilang mga tagapanayam na ilagay ang mga kandidato nang madali. Nagsisimula ang mga pag-uusap sa mga pagbati na puno ng ngumiti, at magpatuloy sa pamamagitan ng isang mapagkaibigan, pang-usap na tanong-at-sagot na panahon. Sa kaibahan, sa panahon ng mga panayam sa stress, walang pagsisikap ang ginawa upang ilagay ka sa kagaanan. Sa halip, ang mga tagapanayam ay lumikha ng isang nakababahalang sitwasyon (kaya ang pangalan) upang makakuha ng pakiramdam kung paano mo hinawakan ang iyong sarili sa hindi kasiya-siyang mga kondisyon.
Ang mga panayam sa stress ay nagmumula sa maraming mga hugis at sukat, mula sa mahinahon na pagkalito sa tunay na agresibo.
Ang tagapanayam ay hindi lamang nagagalak na gumawa ka ng squirm; sa halip, ang layunin ay ilagay ka sa nagtatanggol upang makita kung paano ka gumanap sa ilalim ng presyon.
Bakit Gumagamit ng mga Interbyu sa Stress
Ang lohika ay ang paraan ng pagtugon mo sa ilalim ng stress sa panahon ng pakikipanayam ay nagpapahiwatig ng paraan kung paano mo hahawak ang mga katulad na sitwasyon sa trabaho. Ang paglikha ng isang emosyonal na magulong kalagayan ay naglalagay ng mga kandidato sa ilalim ng sikolohikal na diin upang makita kung sila ay pumutok, mananatiling kalmado, o lumakas pa sa ilalim ng presyon.
Ang mga panayam sa stress ay maaaring kontrobersyal dahil lumikha sila ng isang sensitibo at emosyonal na sinisingil na relasyon sa pagitan ng aplikante at ang hiring manager, at, sa gayon, ang kumpanya. Minsan, kahit na ang pinaka-matagumpay na mga aplikante ay magbabalik ng isang alok dahil sa likas na katangian ng pakikipanayam na nag-iisa.
Pagkatapos ng lahat, ang mga panayam ay isang dalawang-daan na kalye. Ang tagapanayam ay nakakakuha ng isang impression sa iyo, ngunit ikaw ay din ang pagpapalaki ng tagapanayam. At posible na ang iyong mga damdamin ay hindi magiging positibo pagkatapos ng pagkabigla. Ang ilang mga kandidato, siyempre, umunlad sa ilalim ng presyon.
Ang mga panayam sa stress ay mas karaniwan sa ilang mga industriya. Halimbawa, ang mga tao sa mga empleyado ng benta o eroplano ay maaaring humarap sa mahirap o bigo na mga tao ng madalas. Ang mga interbyu ay maaaring gumamit ng mga taktika sa pakikipanayam ng stress upang mahanap ang mga tao na maaaring hawakan ang isang potensyal na barrage ng kabastusan.
Pinakamahusay na Diskarte para sa Paghawak ng isang Stress Interview
Paano lumabas ang interbyu sa stress? Mayroong ilang mga pagpipilian.
Ang isang kandidato ay maaaring itanong sa paulit-ulit na mahirap o tila hindi naaangkop na mga tanong ng pakikipanayam, mapapailalim sa pagsubok, harapin ang maramihang mga tagapanayam ng sabay-sabay o sa mga sunud na panayam, maipailalim sa isang mahabang paghihintay, o sinasalita sa rudely.
Mga pananakot ng Intimidating: "Bakit ka na-fired mula sa iyong huling trabaho?" "Masyado ba ang iyong dating trabaho para sa iyo?" Ang mga agresibong tanong na ito ay inilaan upang ilagay ka sa lugar. Ang mga ito ay potensyal na nakakasakit at mahirap na sagutin.
Aggressive Behavior: Isang halimbawa ng sitwasyon ay ang isa kung saan lumalakad ang aplikante sa silid, at ang tagapanayam ay nakaupo sa kanyang mga paa sa desk habang binabasa ang isang pahayagan na pinuputol niya ang kanyang mukha. "Kumuha ng pansin ko," ang hiniling ng tagapanayam. Maaaring kabilang sa iba pang mga agresibo na pag-uugali ang pagbibigay ng negatibong feedback sa iyong mga sagot sa mga tanong o pagsasabi ng mga bastos, nakasasakit na mga komento tungkol sa iyong naunang trabaho o mga nagawa.
Hindi inaasahang mga Tugon: Maaaring itanong ng tagapanayam ang parehong tanong nang maraming beses, na nagpapanggap na siya ay nakalimutan o hindi naiintindihan ang iyong sagot habang lumalaki ka nang mas mabigat sa kanyang kawalan ng pang-unawa.
Mga Brainteaser: "Ilang daga ang naroroon sa New York City?" "Gaano karami ng basura ng New York ang ginagawa nila?" Habang hindi ka inaasahan na malaman ang mga sagot sa mga tanong na ito sa tuktok ng iyong ulo, kailangan mong ipakita ang iyong kakayahang ipaliwanag kung paano mo malalaman ang sagot.
Pagkuha ng Panayam
Ang susi sa pagkuha sa pamamagitan ng prosesong ito ay nananatiling kalmado at hindi nakakaunawa sa buong pakikipanayam. Siyempre, para sa marami sa atin, kapag tayo ay pala-galit o di-galang, ang pagpapanatili ng isang antas ng ulo ay mas madaling sabihin kaysa sa tapos na.
Narito ang ilang mga taktika upang magamit:
- Linawin ang tanong. Hindi kailangang mag-alinlangan o mapahiya kapag humiling ka ng mga follow-up at kumpirmahin ang layunin ng tanong. Ito ang inaasahan sa iyo, at ang punto ay binibili mo ito ng ilang oras upang mag-isip at planuhin ang iyong sagot bago sabihin ito.
- Humiling ng higit pang mga detalye. Kung mayroong hindi alam o nawawalang impormasyon, magtanong para sa pagpapaliwanag bago magpatuloy sa iyong sagot. Kung wala ang lahat ng mga detalye, hindi ka makakapagbigay ng makabuluhang tugon. Ipapakita nito ang iyong mga follow-up na kakayahan.
- Ipakita ang iyong trabaho. Tumutok sa paglalarawan sa iyong paraan ng paglutas ng problema sa halip na subukang mag-isip ng tamang sagot.
- Sabihin sa isang kuwento na gumagawa ng iyong punto. Muli, ang "tamang" sagot ay hindi kinakailangan ang layunin sa ganitong uri ng pakikipanayam. Sa halip, subukang i-inject ang iyong pagkatao at natatanging proseso ng pag-iisip sa tugon sa halip na mabaling sa pagsisikap na makita ang tamang sagot.
- Huwag kang matakot o takot - Naiintindihan na ang diskarte na ito ay bahagi ng proseso at ang iyong tagapanayam ay maaaring napakahusay maging isang walang malay na uri ng tao.
5 Mga paraan upang Tulungan ang Iyong Mga Empleyado na Magsagawa sa ilalim ng Presyon
Nais mo bang tulungan ang mga empleyado na gawin sa ilalim ng presyon? Narito ang limang malubhang kapaki-pakinabang na mga tip sa kung paano mo matutulungan ang iyong mga empleyado na umunlad at mapamahalaan ang stress.
3 Mga Palatandaan na Hindi Ka Manatiling Maayos ang Presyon
Naghahanap ng mga palatandaan na ang iyong kakayahang mag-focus, gumawa ng mga desisyon at gumanap ay sobrang apektado ng presyon? Narito ang 3 palatandaan ng presyur ay lumulubog sa iyo.
Paano Upang Mapang-akit ang Iyong Boss upang Suportahan ang Iyong Mga Ideya
Ang kumbinsido sa iyong boss na ibalik ang iyong mga panukala o mga ideya ay isang mahalagang kasanayan sa karera. Gumamit ng isang maayos, sinadya na diskarte sa paggawa ng iyong kaso