Paano Makukuha ng Isang Nagtatrabahong Nanay ang Araw na Huwag Gawin

Na-hit mo ang iyong punto ng pagkahapo at kailangan mo lamang ng ilang nag-iisa na oras. Ngunit paano mo ito nababagay, sino ang mag-aalaga sa mga bata, at paano mo mapipigilan ang madamdam na pakiramdam ng pagkakasala mula sa takip?

Magtakda ng isang petsa

Kung ikaw ay kumukuha ng isang buong araw na plano para sa isang Lunes upang maaari mong tangkilikin ang isang Linggo ng gabi nang walang rush upang maghanda para sa linggo, o isang Biyernes upang maaari mong simulan ang iyong katapusan ng linggo ng kaunti maaga. Kung nagpaplano ka ng isang plano sa kalahating araw para sa isang Sabado ng umaga upang lumabas ka sa kama at i-drop ang mga bata. Sa ganitong paraan parehong ikaw at ang iyong asawa ay may ilang oras off sa parehong oras (sa gastusin magkasama o bukod)

Maghanap ng isang tao upang panoorin ang mga bata

• Gamitin ang iyong mga kapitbahay o kaibigan na may mga bata

Babysit mo ang kanilang mga anak, binibili nila ang iyong mga anak! Isang panalo para sa lahat! Subukan ang pag-iiskedyul nito sa mga back-to-back na linggo upang pakiramdam ninyo at ng iyong kaibigan ang mga benepisyo sa parehong oras.Gayundin, umaasa ang mga bata sa pagbisita sa iba pang mga bahay ng mga bata (at kanilang mga laruan).

• Gamitin ang iyong bayad na oras

Nagbayad ka ng oras para sa higit sa mga araw ng sakit at bakasyon sa pamilya. Ang iyong mga anak ay inaalagaan ng iyong tagapagbigay ng pangangalaga ng bata upang makuha mo ang mga ito. Kung ang pagkakasala ay nagsisimula gapangin up check out pumunta sa huling bahagi ng post na ito!

• Pag-upa ng babysitter

Pindutin ang isang online na babysitting service tulad ng care.com o tanungin ang mga lokal na kaibigan sa Facebook para sa mga referral. Pakikipanayam ang babysitter, magsagawa ng paglilitis, pagkatapos ay ipaalam sa kanya ang Sabado ng umaga at libre ka!

• Maghanap ng isang lugar para sa mga grandparents na kumuha ng mga bata sa para sa araw.

Upang matulungan kang kumuha ng gilid ng pagpaplano para sa iyong mga magulang na makahanap ng isang lokal na zoo, museo, parke, o panloob na palaruan. Kunin ang presyo, oras, kung anong uri ng pagkain ang kanilang inaalok, at mga presyo ng tiket pagkatapos ay ibigay ang impormasyong ito sa iyong mga magulang upang matamasa nila ang isang nakaplanong oras sa kanilang mga grandkids.

• Ang iyong asawa

Tanungin ang iyong asawa para sa umaga pagkatapos umalis sa bahay.

• Maging kasangkot sa iyong komunidad o simbahan

Ang ilang mga simbahan ay nag-aalok ng mga gawain sa klase o mga bata kung saan sila ay pinangangasiwaan. Mayroon ding departamento ng libangan ng iyong bayan na nag-aalok ng mga drop-off na programa.

Gumawa ng plano na gawin "wala"

Duda ko na talagang gusto mong gawin "wala". Sa tingin ko gusto mong gawin ay isang bagay na ikaw gustong gawin. Bihirang gawin ang mga nagtatrabaho sa amin na kumuha ng pagkakataon na gawin kung ano kami Talaga nais na gawin dahil may masyadong maraming mga bagay para sa amin upang alagaan (kaya ang pagkakasala ng pagkuha ng PTO). Sa tingin mo "Kapag nakuha ko ang oras upang gawin kung ano ang nais kong gawin Kukunin ko malaman ito pagkatapos". Ngunit sa sandaling dumating ang mahalagang oras, ikaw ay magiging masyadong huli na. Hindi mo alam kung ano ang gagawin sa iyong sarili, kaya sisimulan mo ang paglilinis dahil ang paglilinis ay (medyo) madali at laging kailangang gawin.

Ang aking pinakamahusay na payo ay lumabas sa bahay. Pumunta sa isang tindahan ng libro at kunin ang isang bestseller. Grab isang kumot at tumungo sa isang parke. Pumunta para sa isang drive, makinig sa musika, makuha ang hangin sa iyong buhok. Pindutin ang araw ng spa, kunin ang iyong buhok, o kunin ang iyong mga kuko. Maglakad sa paligid ng mall at tanging window shop. Tangkilikin ang pagmamadali sa pagmamadali habang hindi ka nakapagtutulog. I-stretch ang iyong mga binti at lumakad sa mall. At kung tinatrato mo ang iyong sarili sa isang maliit na bagay, tangkilikin ito nang buo. Ang pagbabago ng iyong kapaligiran tulad nito ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo at kahit na baguhin ang iyong pananaw sa mga bagay.

Kung ikaw ay manatili sa bahay, gawin ang iyong labahan at kusina sa mga limitasyon (ang dalawang pinakamalaking suckers para sa paglilinis). Ang paglilinis ay hindi maaaring maging bahagi ng isang araw dahil ito ay gumagana!

Upang maiwasan ang pagtatrabaho sa bahay na nakikita, ang iyong sarili ay nasa isa o dalawang bahagi ng iyong tahanan. Tumingin sa sopa at sa tingin, hindi ko maghintay upang umupo lamang doon at basahin ang mga tumpok ng mga magasin. O tumingin sa iyong kama at sabihin, hindi ako makapaghintay na mag-snuggle sa kumot na iyon at maghapon bukas. O kung mayroon kang isang proyekto sa pagnanais na gusto mong sumisid, kumuha ng palumpon ng mga bulaklak at gawing kaakit-akit ang iyong lugar ng trabaho. Pagkatapos ay lumikha ng isang plano na iyong susundin kapag umupo ka sa espasyo na ito upang ang oras at lakas ay magagamit nang matalino (at hindi sa social media!).